Các bài tập thể dục cho người đau khớp gối phù hợp thực sự có thể giúp người bệnh giảm đi cảm giác đau. Cảm giác đau trong khớp gối có thể gây ra những rắc rối như hạn chế các hoạt động chạy, ngồi xổm, nâng vật nặng hoặc đạp xe. Tuy nhiên, không phải lúc nào tình trạng này cũng trở nên nghiêm trọng đến mức gây ra sự hạn chế trong việc vận động. Bằng cách duy trì các hoạt động và luyện tập phù hợp, người bệnh có thể cải thiện tình trạng đau khớp gối của mình.

Đau khớp gối có nên đi bộ không là câu hỏi của phần lớn người bệnh thoái hoá khớp gối. Nhiều bệnh nhân cho rằng đi bộ có thể khiến tình trạng nghiêm trọng hơn nhưng điều này là không chính xác. Đọc bài viết để hiểu rõ hơn và tìm ra phương pháp phù hợp với bệnh.

Đau khớp gối nên ăn gì là thắc mắc được nhiều bệnh nhân tìm kiếm. Bệnh lý liên quan đến khớp gối phổ biến ở mọi độ tuổi nhưng thường xảy ra nhất ở người trung niên. Ngoài việc thực hiện các bài tập rèn luyện sức khỏe định kỳ, chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe khớp gối. Cùng tìm hiểu thông tin trong bài viết này nhé!

Sụn chêm hình đĩa là loại sụn chêm với hình thái không bình thường tại đầu gối. Do hình dạng đặc biệt, loại sụn chêm này dễ tổn thương hơn so với sụn bình thường. Đặc điểm này khiến người bệnh có nguy cơ cao bị rách và kẹt sụn tại đầu gối, tình trạng này có thể khiến trẻ em bắt đầu biết đi bị đau khớp gối.

Viêm gân bánh chè là biến chứng hay gặp ở chấn thương gối hoặc phổ biến ở những người mắc bệnh lý xương khớp mạn tính. Cách chữa khi bị viêm gân bánh chè sẽ tùy thuộc vào mức độ tổn thương cũng như sức khỏe của người bệnh.

Đối với người bị đau khớp gối, hiệu quả khi vận động luyện tập đúng cách được đánh giá tương đương với hiệu quả của thuốc điều trị đặc hiệu, song mức độ an toàn và hiệu quả lâu dài sẽ tốt hơn nhiều. Vì thế, bên cạnh liệu trình điều trị, bệnh nhân có thể tìm đến các bài tập cho đầu gối để giảm đau, giảm cứng, tăng tốc độ hồi phục xương khớp hiệu quả. Sau đây là các bài tập tốt cho đầu gối khỏe mạnh.

Viêm lồi củ trước xương chày là bệnh thường xảy ra ở lứa tuổi thanh thiếu niên và gây ra nhiều ảnh hưởng trong cuộc sống hằng ngày. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu đến bạn đọc về căn bệnh này và các phương pháp điều trị thích hợp.

Hơn 25 % người lớn tuổi phải đối phó với chứng đau đầu gối hoặc đau chân mãn tính. Nguyên nhân phổ biến của các cơn đau đầu gối bao gồm chấn thương, mất cân bằng cơ, hoạt động quá mức, hoạt động kém hoặc hạn chế khả năng vận động. Mặc dù trong từng trường hợp cá nhân khác nhau, các bài tập cho đầu gối khỏe mạnh có thể làm giảm bớt hoặc thậm chí chữa khỏi thông qua nguyên tắc chung là xây dựng các cơ xung quanh như cơ tứ đầu, gân kheo, cơ mông và bắp chân để cải thiện sự ổn định và hỗ trợ khớp.

Ngoài việc sử dụng thuốc điều trị, việc biết cách chữa đau khớp gối tại nhà cũng rất quan trọng bởi tình trạng đau khớp gối gây ảnh hưởng đến hoạt động sinh hoạt hàng ngày. Dưới đây là những phương pháp trị đau khớp gối tại nhà có thể dễ dàng áp dụng.

Bác sĩ cho cháu hỏi, ngay phía dưới đầu gối cháu, xương chân cháu sờ hay ấn nhẹ 1 chút là đau nhói. Chơi thể thao vận động cũng rất đau, đi cầu thang cảm giác cũng khó chịu. Không biết có phải bị rách xương sụn khớp gối không ạ?

Tôi bị đau khớp gối, gập vào duỗi ra có tiếng kêu lục cục. Đi khám chụp X quang bác sĩ chẩn đoán bị tổn thương sụn khớp, cho thuốc uống nhưng không khỏi hẳn. Xin hỏi tôi có cần phải chụp cộng hưởng từ để chẩn đoán bệnh không?

Năm cháu 8 tuổi có lần bị trượt chân ngã về phía trước, sau đó cháu bị lỏng khớp gối, dễ di chuyển hơn bình thường, cháu có thể dùng tay điều khiển luôn ạ. Những năm gần đây cháu hiếm khi bị đau lại, chỉ bị khi sái chân, đau 1 lúc rồi thôi. Hiện tại thì cháu đau rất nhiều, đau cả ngày hôm nay rồi ạ. Bác sĩ cho cháu hỏi đây là triệu chứng bệnh gì ạ? Có nguy hiểm không? Có cách điều trị tại nhà hiệu quả không ạ? Hiện tại cháu không có khả năng đến bệnh viện nên hy vọng bác sĩ giải thích cho cháu, cháu xin cảm ơn.