Sau khi thực hiện phẫu thuật lưng một số người bệnh sẽ có thể trạng yếu và cần được đặc biệt chăm sóc để giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi. Bài viết sẽ hướng dẫn thêm một số mẹo giúp chăm sóc người bệnh phục hồi nhanh sau quá trình phẫu thuật lưng mà bạn có thể tự áp dụng tại nhà.

Cùng với sự tăng lên về độ tuổi, các vấn đề về lão của cơ thể cũng xảy ra nhiều hơn. Trong đó, sự lão hóa dẫn đến các tình trạng bệnh lý về bàn chân xảy ra một cách phổ biến ở người cao tuổi. Cùng tìm hiểu tình trạng trên qua bài viết dưới đây.

Thuốc tăng cân và những viên uống bổ sung có thể hiệu quả trong một số trường hợp nhưng đi kèm đó khả năng là những tác dụng phụ và rủi ro khó lường trước. Vậy uống thuốc tăng cân có ảnh hưởng gì không?

Vitamin C là chất chống oxy hóa mà cơ thể con người không tổng hợp được và được bổ sung từ các dược phẩm, thực phẩm. Vitamin C đóng một vai trò quan trọng đối với cơ thể giúp duy trì sức khỏe của da, sụn, răng, xương và mạch máu. Vitamin C được sử dụng dưới dạng dung dịch, bột, viên sủi và viên nén. Viên sủi là dạng thuốc được tiêu thụ nhiều nhất vì nó tách thành từng viên riêng lẻ, thường được bào chế với nhiều hương liệu khác nhau nên dễ sử dụng hơn. Biết được hàm lượng vitamin C có trong mỗi viên sủi và khi nào nên sử dụng chúng giúp tránh các tác dụng phụ không đáng có.

Thuốc Intaorli được bào chế dưới dạng viên nang gelatin cứng, có thành phần chính là Orlistat. Thuốc được sử dụng trong điều trị tình trạng béo phì khi dùng với một chế độ ăn giảm calo.

Cholesterol cao là yếu tố nguy cơ cao gây ra các bệnh lý tim mạch, đột quỵ... Do đó, chúng ta cần thay đổi chế độ ăn uống và lối sống tích cực để giảm cholesterol. Dưới đây là những lời khuyên để bạn có thể thực hiện các bước giảm lượng cholesterol trong máu một cách an toàn nhất.

Dinh dưỡng cho người mẹ sau khi sinh rất quan trọng, bởi cơ thể người mẹ cần được cung cấp đầy đủ dưỡng chất nhằm nhanh chóng phục hồi cũng như có đủ năng lượng để chăm sóc cho em bé mới chào đời.

Ngày nay, nhiều người trong chúng ta đang sống dựa vào ngân sách và tìm cách giảm chi phí ăn uống. Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh là rất quan trọng đối với sức khỏe tinh thần và cũng như sức khỏe thể chất của bạn. Nó có thể tạo ra sự khác biệt lớn đối với tâm trạng, năng lượng, vòng eo, cũng như suy nghĩ và cảm xúc của bạn. Nhưng vào thời điểm mà rất nhiều người trong chúng ta không có việc làm, đối mặt với tương lai tài chính không chắc chắn, hoặc sống với ngân sách eo hẹp, việc tìm kiếm thực phẩm vừa tốt lại vừa hợp túi tiền có thể là một thách thức. Cùng với việc thiếu thời gian, ngân sách hạn hẹp là một trong những rào cản lớn đối với việc ăn uống lành mạnh. Khi bạn đói và bị dồn ép về thời gian và tiền bạc, thức ăn nhanh và chế biến sẵn có vẻ là những lựa chọn tốt nhất. Trong khi thực phẩm tiện lợi thường ngon và no, chúng cũng có xu hướng chứa nhiều calo, đường, chất bảo quản và thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết. Và bất chấp những gì bạn có thể tin tưởng, ăn thức ăn nhanh và chế biến sẵn hiếm khi rẻ hơn ăn các bữa ăn lành mạnh, nấu tại nhà. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích để giúp bạn có những chiến lược ăn uống tốt phù hợp với ngân sách của bạn.

Trứng từng là món ăn được các bác sĩ và chuyên gia dè chừng vì làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch do hàm lượng cholesterol cao. Tuy nhiên những nghiên cứu gần đây lại cho kết quả ngược lại. Vậy người mắc bệnh tim mạch có nên ăn trứng không?

Khi lựa chọn protein trong chế độ ăn uống thì chất lượng cũng quan trọng như chính số lượng. Vậy làm thế nào để chúng ta có thể lựa chọn được thực phẩm giàu protein phù hợp cho các hoạt động hàng ngày?

Xu hướng ăn đồ ăn nhanh được gói với khối lượng lớn ngày càng gia tăng, trong khi khả năng kiềm chế sự cám dỗ của thức ăn là rất khó, khiến cho lượng người thừa cân, béo phì đang gia tăng. Do đó, bạn nên thực hiện một số biện pháp để xây dựng khẩu phần ăn lành mạnh.

Chế độ dinh dưỡng cho người trên 70 tuổi là rất quan trọng, bởi lúc này con người có xu hướng ăn ít và ít vận động hơn khi về già. Vậy 70 tuổi nên tập thể thao thế nào và cần ăn uống ra sao để vừa đáp ứng nhu cầu vừa có một cuộc sống năng động, lành mạnh ở tuổi 70?