Theo các chuyên gia, tập thể dục khi bị đau khớp và thoái hoá khớp gối là một phương pháp giúp cải thiện cơn đau cũng như các triệu chứng của bệnh rất hiệu quả. Hiện nay, có rất nhiều bài tập cho người thoái hoá khớp gối lựa chọn, với công dụng vừa đơn giản mà đạt kết quả cao.

Đau khớp cổ tay thường do bong gân hoặc gãy xương từ chấn thương đột ngột. Tuy nhiên, tình trạng này cũng có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân bệnh lý khác như các động tác lặp lại gây áp lực lên khớp cổ tay, viêm khớp hoặc hội chứng ống cổ tay. Do có nhiều yếu tố có thể gây ra đau khớp cổ tay, việc xác định chính xác nguyên nhân đôi khi gặp khó khăn.

Tập thể dục cho xương khớp không chỉ là một phần quan trọng của lối sống lành mạnh, mà còn là một biện pháp thiết yếu để duy trì cấu trúc và chức năng của hệ thống xương khớp trong cơ thể chúng ta. Bài viết này sẽ tìm hiểu những lợi ích và tầm quan trọng của việc duy trì một chế độ tập luyện ổn định.

Chữa đau khớp gối bằng gừng được nhiều người ưa chuộng và đánh giá cao về hiệu quả. Tuy nhiên, để phát huy tối đa công dụng của phương pháp này, việc hiểu rõ cách thức sử dụng là rất cần thiết. Bài viết sau đây sẽ cung cấp hướng dẫn chi tiết về cách dùng gừng an toàn và hiệu quả ngay tại nhà, giúp giảm thiểu tình trạng đau khớp một cách nhanh chóng.

Đau khớp ở tuổi 30 và 40 dường như đang dần trở nên phổ biến hiện nay, đặc biệt là dân văn phòng, vì những thay đổi trong thói quen ăn uống, yêu cầu công việc chỉ ngồi yên một chỗ trong thời gian dài và cả tình trạng ít quan tâm đến hoạt động thể dục thể thao. Cùng bài viết tìm hiểu chi tiết về tình trạng này nhé!

Viêm khớp ở người trẻ tuổi có thể do các yếu tố giới tính, di truyền, cân nặng góp phần gây nên. Người trẻ thường không phát hiện bản thân mắc bệnh viêm khớp do thông thường, nhiều người nghĩ rằng viêm khớp chỉ xảy ra ở người lớn tuổi. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin về tình trạng này bao gồm: các loại bệnh phổ biến, triệu chứng và cách điều trị.