Theo các chuyên gia, tập thể dục khi bị đau khớp và thoái hoá khớp gối là một phương pháp giúp cải thiện cơn đau cũng như các triệu chứng của bệnh rất hiệu quả. Hiện nay, có rất nhiều bài tập cho người thoái hoá khớp gối lựa chọn, với công dụng vừa đơn giản mà đạt kết quả cao.

Đau khớp cổ tay thường do bong gân hoặc gãy xương do chấn thương đột ngột. Tuy nhiên, đau khớp ở cổ tay cũng có thể là hậu quả của các nhiều vấn đề bệnh lý khác, chẳng hạn như việc lặp lại các động tác gây áp lực lên vùng khớp ở cổ tay, viêm khớp hay hội chứng ống cổ tay. Do có nhiều yếu tố có thể dẫn đến đau khớp cổ tay, việc chẩn đoán chính xác nguyên nhân có thể gặp khó khăn.

Tập thể dục cho xương khớp không chỉ là một phần quan trọng của lối sống lành mạnh, mà còn là một biện pháp thiết yếu để duy trì cấu trúc và chức năng của hệ thống xương khớp trong cơ thể chúng ta. Bài viết này sẽ tìm hiểu những lợi ích và tầm quan trọng của việc duy trì một chế độ tập luyện ổn định.

Phương pháp chữa đau khớp gối bằng gừng vẫn là lựa chọn phổ biến và hiệu quả cho nhiều người. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng đúng cách để tận dụng hết lợi ích của loại thuốc tự nhiên này. Bài viết này sẽ hướng dẫn cách sử dụng gừng một cách hiệu quả để giảm đau khớp ngay tại nhà.

Đau khớp ở tuổi 30 và 40 dường như đang dần trở nên phổ biến hiện nay, đặc biệt là dân văn phòng, vì những thay đổi trong thói quen ăn uống, yêu cầu công việc chỉ ngồi yên một chỗ trong thời gian dài và cả tình trạng ít quan tâm đến hoạt động thể dục thể thao. Cùng bài viết tìm hiểu chi tiết về tình trạng này nhé!