Rối loạn giấc ngủ không thực tổn có biểu hiện mất ngủ, đến ngủ nhiều, mộng du hay kèm theo lo lắng, căng thẳng nhiều. Tình trạng rối loạn giấc ngủ này thường gặp ở những người phải làm việc ca đêm,.

Hội chứng Stockholm đề cập đến các triệu chứng có thể xảy ra ở một người đang trong tình trạng làm con tin hoặc tù nhân bị giam giữ. Thông thường, những cảm giác này có thể được mô tả là sự cảm thông đối với những kẻ bắt giữ hoặc sự phát triển của mối quan hệ với những kẻ bắt giữ. Phản ứng này cũng có thể được nhận ra ở những người đã rời bỏ các tôn giáo, các mối quan hệ lạm dụng hoặc các tình huống đau thương khác.

Nỗi kinh hoàng ban đêm là một rối loạn giấc ngủ thường gặp ở giai đoạn đầu của giấc ngủ. Để tạo không gian an toàn cho trẻ khi nỗi kinh hoàng xảy ra, các bậc cha mẹ cần thực hiện các biện pháp hạn chế tối đa nguy cơ té ngã, chạm vào các vật dụng nguy hiểm và ra khỏi nhà cho trẻ.

Ác mộng xảy ra nhiều ở trẻ nhỏ mới tập đi và trẻ mầm non. Để giúp trẻ có giấc ngủ ngon, các bậc cha mẹ cần quan tâm hơn đến các hoạt động trước khi ngủ, không gian phòng ngủ của trẻ.

Trẻ vào phòng ngủ cha mẹ lúc đêm muộn là việc thường xuyên xảy ra, khi trẻ bị thức giấc lúc nửa đêm và không thể tự mình ngủ lại được. Trẻ ngủ chung cha mẹ cũng có thể gặp vấn đề này vì việc thức giấc là điều bình thường trong chu kỳ giấc ngủ của con người. Nếu thấy trẻ vào phòng ngủ cha mẹ là điều bất tiện khi trẻ đã lớn, cha mẹ có thể áp dụng một số biện pháp được chia sẻ trong bài viết sau đây.

Chúng ta đều biết rằng thói quen ngủ tốt rất quan trọng đối với trẻ em. Nhưng lịch trình làm việc bận rộn của cha mẹ, các hoạt động sau giờ học và bài tập về nhà đều có thể cắt giảm thời gian dành cho gia đình vào các buổi tối ở trường và có thể ảnh hưởng lớn đến thời gian ngủ của trẻ.

Ác mộng là những giấc mơ đáng sợ mà trẻ có thể gặp phải, thường liên quan đến những lo lắng của trẻ. Điều tốt nhất cha mẹ có thể làm là trấn an trẻ, giúp trẻ vượt qua nỗi sợ hãi.

Sự xuất hiện của những giấc mơ đẹp khi ngủ thường không có gì đáng lo ngại. Nhưng những giấc mơ sống động có tính chất tiêu cực, đặc biệt là nếu chúng kéo dài hàng tuần hay hàng tháng, có thể gây rối loạn cảm xúc và làm gián đoạn giấc ngủ của bạn.

Những cơn ác mộng và nỗi kinh hoàng về đêm đều khiến con người thức giấc và vô cùng sợ hãi. Chúng thường xảy ra trong vài giờ đầu tiên sau khi chúng ta chìm vào giấc ngủ. Bài viết này sẽ cung cấp thêm thông tin chi tiết về loại ác mộng này.

Giấc mơ là một hiện tượng tự nhiên trong cuộc sống của mỗi người. Ai cũng sẽ gặp những giấc mơ trong cuộc đời của mình nhưng ít người hiểu rõ về nó. Bài viết này sẽ giúp bạn đọc hiểu hơn về giấc mơ và tại sao khi ngủ lại có những giấc mơ.

Trải nghiệm cận tử thường đa dạng, từ dữ dội, yên bình hay như thể đang lơ lửng trong không trung. Tuy nhiên, dù là gì thì cảm giác cận tử cũng khiến giấc ngủ của cơ thể thay đổi bằng một cách nào đó.

Cho đến ngày nay, giấc mơ vẫn còn nhiều bí ẩn mà khoa học chưa thể khám phá hết. Đôi khi bạn có những giấc mơ đẹp nhưng cũng có lúc bạn gặp ác mộng. Vậy bạn đã hiểu hết về giấc mơ của mình chưa? Hãy thử làm trắc nghiệm sau để có thể giải mã những điều chưa biết về giấc mơ nhé.