Đau nhức xương khớp bàn tay, cổ tay thường do chấn thương hoặc do vận động bàn tay quá nhiều. Tuy nhiên, cơn đau dai dẳng hoặc tái phát ở tay có thể là dấu hiệu của một bệnh lý tiềm ẩn.

Đau nhức cổ tay là tình trạng gây ra nhiều phiền toái cho người bệnh. Bệnh thường gay gặp ở dân văn phòng. Để hạn chế đau, tê tay, bạn có thể bắt đầu với bài tập 10 phút mỗi ngày.

Mẹ em năm nay 60 tuổi bị gãy xương trên khớp cổ tay, bó bột 2 tháng nay đã tháo bột được 4 ngày. Nhưng chỗ cổ tay và mu bàn tay vẫn thấy sưng phù nề. Khi tập khớp cổ tay vẫn đau, xin hỏi bác sĩ đau khớp cổ tay khi tập vật lý trị liệu sau tháo bột nên làm gì? Cảm ơn bác sĩ.

Đau xương khớp cổ tay sau chấn thương là tình trạng xảy ra khi phần cổ tay chịu nhiều tác động ảnh hưởng bởi những vấn đề sức khỏe khác nhau. Tình trạng khớp cổ tay bị đau thường xuất hiện triệu chứng ban đầu là sưng tấy đỏ tại vùng cổ tay và kèm theo các cảm giác đau nhức khó chịu. Nguyên nhân đau khớp cổ tay thường do chấn thương gây nên.

Các bệnh đau vai, cánh tay, khớp khuỷu thường rất hay gặp ở những vận động viên thể dục, thợ mộc, thợ hàn... Nguyên nhân là do vận động quá mạnh, lặp đi lặp lại các động tác tay trong thời gian dài làm cản trở sự vận hành của kinh khí, gân mạch khớp bị hư tổn. Một số biện pháp tác động lên các huyệt vùng tay như: day bấm huyệt, châm cứu, xoa bóp cánh tay để đả thông kinh lạc, hồi phục khu vực tổn thương. Dưới đây là các huyệt trên cánh tay mà bạn có thể tìm hiểu và tham khảo.

Bàn tay là nơi tụ hội một nửa số đường kinh mạch chính của cơ thể, nhờ vậy đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa âm dương, khí huyết toàn thân. Cũng bởi vậy mà bàn tay được coi là trái tim thứ hai của con người. Thường xuyên tác động, xoa nóng các huyệt đạo trên bàn tay, 10 đầu ngón tay sẽ giúp lưu thông khí huyết của cơ thể, tăng cường sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật. Hãy cùng Vinmec điểm qua các huyệt trên bàn tay quan trọng nhất.

Đau khớp cổ tay thường do bong gân hoặc gãy xương do chấn thương đột ngột. Tuy nhiên, đau khớp ở cổ tay cũng có thể là hậu quả của các nhiều vấn đề bệnh lý khác, chẳng hạn như việc lặp lại các động tác gây áp lực lên vùng khớp ở cổ tay, viêm khớp hay hội chứng ống cổ tay. Do có nhiều yếu tố có thể dẫn đến đau khớp cổ tay, việc chẩn đoán chính xác nguyên nhân có thể gặp khó khăn.

Cách chữa đau khớp cổ chân tại nhà hiệu quả không chỉ giúp giảm bớt cơn đau mà còn hỗ trợ phục hồi chức năng vận động. Hãy cùng tìm hiểu một số phương pháp tự nhiên và an toàn để giảm đau và cải thiện sức khỏe của khớp cổ chân ngay tại nhà, từ việc áp dụng lạnh/nóng cho đến các bài tập phục hồi chức năng, cùng với những lời khuyên về chế độ dinh dưỡng và lối sống để ngăn ngừa tình trạng này tái phát.