Unfortunately, the content on this page is not available in
English.
Please press continue to read the content in Vietnamese.
Thank you for your understanding!
Chủ đề Chườm lạnh
Trang chủ
Chủ đề Chườm lạnh
Danh sách bài viết
Lưu ý khi phục hồi chức năng cho người bị viêm khớp dạng thấp
Viêm khớp dạng thấp là một trong những bệnh lý khớp tự miễn diễn biến mạn tính, trong đó số lượng khớp bị viêm và bị hủy hoại có thể rất nhiều. Đây là bệnh viêm khớp mạn tính thường gặp nhất và là nguyên nhân hàng đầu gây tàn phế trong các bệnh lý cơ xương khớp. Do vậy, việc phục hồi chức năng cho người bị viêm khớp dạng thấp là cần thiết để giúp bệnh nhân cải thiện sức khỏe và tăng cường độc lập trong sinh hoạt.
Xem thêm
Cảnh giác bị chấn thương cổ tay khi chơi thể thao
Chấn thương cổ tay khi chơi thể thao rất thường gặp, bao gồm chấn thương cấp tính và những tổn thương mạn tính. Người bị chấn thương cổ tay có thể ở mức độ từ nhẹ đến nặng, thậm chí gây tổn thương thần kinh và xương, ảnh hưởng nghiêm trọng tới chức năng vận động. Hiểu rõ cách chơi thể thao và sử dụng công cụ nâng đỡ sẽ hạn chế được các chấn thương cổ tay.
Xem thêm
Khắc phục đau khớp ở bà bầu
Đau khớp khi mang thai là tình trạng vô cùng phổ biến, có thể do nhiều nguyên nhân gây ra như rối loạn nội tiết tố, tăng cân quá nhanh, căng thẳng hay stress kéo dài, do thực hiện các tư thế xấu trong sinh hoạt... Vậy chị em cần làm gì để cải thiện tình trạng đau khớp ở bà bầu?
Xem thêm
Điều trị và phục hồi viêm gân vùng mỏm trâm quay cổ tay
Viêm gân vùng mỏm trâm quay cổ tay (Hội chứng De Quervain) là tình trạng viêm bao gân cơ duỗi ngắn ngón tay cái và cơ dạng dài, thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi từ 30 đến 50, đặc biệt là ở người hoạt động nhiều vùng cổ tay. Bệnh lý được điều trị theo nhiều phương pháp và thực hiện các bài tập phục hồi sẽ giúp giảm các triệu chứng bệnh, đẩy nhanh quá trình phục hồi tổn thương.
Xem thêm
Chấn thương thể thao - cơn đau cấp tính chớ nên coi thường
Bạn là người thích vận động thể thao, bạn đã từng gặp phải các chấn thương như: bong gân, căng cơ, chấn thương đầu gối,.. và cho rằng đó chỉ là những cơn đau tạm thời, có thể tự chữa và không đáng lo ngại. Thực tế cho thấy, các chấn thương do vận động thể thao gây ra nếu không được chữa trị kịp thời sẽ để lại những hệ lụy nặng nề.
Xem thêm
Trắc nghiệm: Trật khớp cổ chân nên làm gì?
Trật khớp cổ chân là một trong những tình trạng thường gặp trên lâm sàng, thường xảy ra do bị chấn thương cổ chân. Bệnh biểu hiện bằng dấu hiệu đau tại vùng chấn thương nhưng nếu không được xử lý không kịp thời, không đúng phương pháp sẽ để lại những biến chứng nghiêm trọng.
Xem thêm
15 cách để hạn chế cơn bùng phát bệnh viêm khớp vảy nến
Viêm khớp vảy nến (PsA) là bệnh lý tự miễn dịch suốt đời có thể gây viêm da, khớp, cột sống và gân. Mặc dù thuốc giúp kiểm soát các triệu chứng, nhưng không phải lúc nào bạn cũng có thể tránh được các đợt bùng phát. Nhanh chóng phát hiện các dấu hiệu bùng phát và biết cách kiểm soát các triệu chứng có thể giúp bạn giảm bớt sự khó chịu. Bài viết này sẽ đưa ra các cách để hạn chế cơn bùng phát bệnh viêm khớp vảy nến.
Xem thêm
Điều trị viêm lồi củ trước xương chày
Viêm lồi củ trước xương chày là bệnh thường xảy ra ở lứa tuổi thanh thiếu niên và gây ra nhiều ảnh hưởng trong cuộc sống hằng ngày. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu đến bạn đọc về căn bệnh này và các phương pháp điều trị thích hợp.
Xem thêm
Bệnh viêm gân duỗi ngón cái
Bệnh viêm gân duỗi ngón cái là tình trạng đau nhức ảnh hưởng đến các gân ở ngón cái. Mặc dù nguyên nhân chính xác gây ra bệnh viêm bao gân duỗi ngón cái không được biết đến, nhưng bất kỳ cử động cổ tay lặp đi lặp lại nào - chẳng hạn như đánh cầu lông hay bồng em bé - đều khiến bệnh trầm trọng hơn. Hội chứng được đặt theo tên của bác sĩ phẫu thuật Thụy Sĩ Fritz de Quervain, người đã xác định bệnh lý này vào năm 1895.
Xem thêm
Cách chườm đá đầu gối khi chấn thương
Việc chườm đá vết thương với mục đích đẩy nhanh quá trình chữa lành là điều thường thấy. Chườm lạnh có thể được sử dụng cho các trường hợp bong gân, căng cơ, chấn thương. Chườm đá được cho là có thể giúp giảm sưng và viêm cũng như giảm đau. Tuy nhiên, có một số chi tiết cần lưu ý để việc điều trị bằng phương pháp chườm đá an toàn và hiệu quả hơn.
Xem thêm
Các chấn thương cổ tay khi chơi tennis
Tennis là môn thể thao thu hút sự quan tâm của nhiều người do lợi ích về sức khoẻ và giải trí mà nó mang lại. Với khả năng cải thiện độ săn chắc cơ bắp, giải toả stress thì tennis được khá nhiều người lựa chọn để rèn luyện sức khỏe. Tuy nhiên các chấn thương khuỷu tay khi chơi tennis và chấn thương cổ tay thường xuyên gặp phải gây nên những khó chịu cho người bệnh.
Xem thêm
Ngủ bị trẹo cổ làm sao cho hết ?
Bị trẹo cổ sau khi ngủ dậy là tình trạng hay gặp ở một số người, gây cảm giác đau, khó chịu. Khi bị trẹo cổ sẽ khiến không chỉ hạn chế khả năng vận động, thực hiện các động tác xoay cổ mà còn làm ảnh hưởng đến dáng người, tư thế sinh hoạt và giảm chất lượng cuộc sống của người bệnh nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên. Vậy làm gì khi bị trẹo cổ?
Xem thêm