Ngải cứu chữa đau khớp gối là một trong những bài thuốc dân gian được áp dụng rộng rãi và đã được ghi nhận là có hiệu quả trong việc cải thiện các vấn đề về khớp. Nếu những ai đang trải qua tình trạng đau nhức khớp gối, việc sử dụng ngải cứu theo các bài thuốc truyền thống có thể giúp giảm bớt cơn đau và cải thiện sức khỏe lâu dài.
Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec.
1. Ngải cứu là gì?
Ngải cứu là một loài thân cỏ phổ biến ở Việt Nam, thường mọc dày đặc và có tuổi thọ cao, có thân cây được nhận diện bởi những rãnh chạy dọc. Lá ngải cứu thường mọc sát nhau quanh thân và cành, không có cuống lá, với hai mặt lá có màu sắc khác nhau. Mặt trên của lá thường mịn và màu xanh thẫm, trong khi mặt dưới lại có màu trắng và có nhiều sợi lông nhỏ.
Ngải cứu thường mọc hoang ở nhiều nơi và cũng được trồng gần nhà để sử dụng làm thuốc hoặc thực phẩm. Ngoài việc có khả năng chữa bệnh, ngải cứu còn được sử dụng như một loại rau ăn hàng ngày. Mặc dù khi nấu chín, ngải cứu có vị đắng khá mạnh, nhưng lại rất bổ dưỡng, thường được kết hợp với trứng gà để giảm vị đắng.
Trong y học dân gian, từ lâu ngải cứu đã được sử dụng để điều trị nhiều vấn đề liên quan đến xương khớp, bao gồm cả việc chữa đau khớp gối. Nếu có thể, việc tự trồng một ít ngải cứu xung quanh nhà là một cách tốt để đảm bảo nguồn nguyên liệu thuốc an toàn và rõ ràng.
Theo y học cổ truyền, ngải cứu được cho là có tính ấm, vị cay và đắng, có tác dụng tích cực khi sử dụng trong các vấn đề liên quan đến kinh tỳ, can và thận. Lá của ngải cứu có nhiều tác dụng có ích như ôn bào cung, cầm máu, an thai, giảm đau nhức và giải cảm cúm.
2. Những bài thuốc sử dụng ngải cứu chữa đau khớp gối hiệu quả
2.1. Thuốc sắc từ lá ngải cứu
Dùng thuốc từ lá ngải cứu có thể giúp giảm đau nhức xương khớp, đặc biệt là đau ở khớp gối, với việc cung cấp nhiều dưỡng chất và giảm các cơn đau khó chịu, đặc biệt khi thời tiết biến đổi. Để chuẩn bị bài thuốc này, bệnh nhân cần thực hiện các bước sau:
- Chuẩn bị một nắm lá ngải cứu tươi hoặc khô, nhặt sạch lá, loại bỏ các phần không tốt, sau đó rửa sạch và ngâm trong nước muối.
- Đun sôi khoảng 0.5 lít nước, sau đó thêm lá ngải cứu đã rửa sạch vào nước sôi và đun liên tục trong 20 phút trên lửa nhỏ.
- Khi thấy thuốc ngải cứu đã sắc lại còn khoảng 1 chén, hãy tắt bếp.
- Chia lượng thuốc sắc từ ngải cứu thành 3 phần đều nhau và sử dụng lần lượt 3 lần trong ngày.
- Nên uống nước sắc lá ngải cứu thường xuyên và đều đặn để có hiệu quả giảm đau tốt nhất.
2.2. Kết hợp giấm và ngải cứu
Phương thuốc kết hợp giấm và ngải cứu chữa đau khớp gối được nhiều người sử dụng và công nhận tác dụng tích cực. Để thực hiện phương thuốc này, bệnh nhân có thể tuân theo các bước sau đây:
- Chuẩn bị 100g lá ngải cứu và một lượng giấm gạo vừa đủ.
- Rửa sạch lá ngải cứu và ngâm trong nước muối loãng trong khoảng 10 - 15 phút để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn.
- Sau khi lá ngải cứu đã ráo nước, giã nát chúng và trộn đều với giấm gạo cho đến khi hỗn hợp ẩm, nhưng không quá ướt.
- Làm nóng hỗn hợp ngải cứu và giấm gạo, sau đó cho vào một túi vải.
- Dùng túi ngải cứu để chườm lên vùng đầu gối đau, giữ cho túi đến khi hỗn hợp nguội đi. Bệnh nhân nên thực hiện điều này 2 - 3 lần mỗi ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất.
2.3. Ngải cứu rang muối hạt
Một trong những phương pháp sử dụng ngải cứu chữa đau khớp gối nhanh chóng và làm dịu cơn đau, giúp cải thiện khả năng đi lại thoải mái hơn là áp dụng phương pháp ngải cứu rang cùng muối hạt.
Ngải cứu được biết đến với khả năng sát khuẩn cao và khi kết hợp với muối, còn tăng cường khả năng tiêu diệt vi khuẩn, hỗ trợ giảm viêm và đau, cũng như hạn chế cảm giác mệt mỏi. Phương pháp này phù hợp cho những người bị đau khớp gối do viêm hoặc thoái hóa xương khớp.
Để thực hiện, bệnh nhân cần chuẩn bị ngải cứu và muối hạt với lượng vừa đủ phù hợp với diện tích vùng đầu gối bị đau.
- Rửa sạch lá ngải cứu và để ráo nước.
- Rang ngải cứu cùng với lượng muối hạt phù hợp cho đến khi muối nóng lên.
- Đổ hỗn hợp ngải cứu rang muối vào một túi vải sạch và buộc kín.
- Sử dụng túi vải bọc ngải cứu và muối để chườm lên vùng đầu gối bị đau mỗi ngày, giúp giảm cơn đau và cải thiện tình trạng khớp gối.
3. Những lưu ý khi chữa đau khớp gối bằng ngải cứu
Mọi phương pháp chữa đau xương khớp, đặc biệt là dân gian, đều cần được sử dụng cẩn thận để tránh gây ra các tác dụng phụ không mong muốn. Khi áp dụng ngải cứu chữa đau khớp gối, cần ghi nhớ những điều sau:
- Ngải cứu chỉ có hiệu quả đối với đau nhức ở mức độ nhẹ, không nên sử dụng trong các trường hợp đau khớp gối nặng.
- Trước khi sử dụng nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ chuyên môn để được tư vấn rõ hơn về tình trạng sức khỏe của mình.
- Không nên coi bài thuốc từ ngải cứu là phương pháp chữa bệnh chính, mà nên kết hợp với thuốc uống theo đơn thuốc của bác sĩ.
- Hiệu quả của bài thuốc ngải cứu chữa đau khớp gối có thể thay đổi tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người, vì vậy cần kiên nhẫn và kiên định trong quá trình sử dụng.
- Khi sử dụng ngải cứu làm nóng để chườm lên vùng khớp gối bị đau, cần phải cẩn thận để tránh bị bỏng da.
- Những người mắc các vấn đề về tiêu hóa, gan, co giật hoặc ngộ độc không nên sử dụng nước sắc từ lá ngải cứu.
- Nếu thấy bất kỳ dấu hiệu bất thường nào sau khi sử dụng ngải cứu như đau nhức nặng hơn, bệnh nhân nên đi khám ngay tại bệnh viện để được thăm khám và điều trị chuyên sâu, tránh tình trạng lâu dài ảnh hưởng đến sức khỏe.
Ngải cứu không chỉ là một loại thảo mộc dân gian quen thuộc mà còn là một phương pháp điều trị đau khớp gối hiệu quả và an toàn. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tối ưu và đảm bảo an toàn, người bệnh nên tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế trước khi áp dụng bất kỳ bài thuốc nào, nhất là khi đang điều trị các vấn đề sức khỏe khác hoặc sử dụng các loại thuốc điều trị.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
