Kết thúc điều trị ung thư phổi là sự khởi đầu cho phần còn lại của cuộc đời bạn. Với nhiều người, đó là một sự ăn mừng thận trọng. Bạn đã tập trung rất nhiều vào việc vượt qua giai đoạn điều trị. Giờ đây khi đã hoàn thành, bạn có thể tự hỏi điều gì sẽ đến tiếp theo.
Cuộc sống sau điều trị ung thư phổi mang đến nhiều cơ hội để bạn lấy lại phần nào sự kiểm soát mà căn bệnh đã lấy đi. Đây là thời gian để bạn tập trung vào việc hồi phục: Làm việc để trở nên khỏe mạnh và duy trì điều đó.
Hãy xem việc chăm sóc sau điều trị như công việc của bạn. Hãy nỗ lực hết mình, giống như bạn đã làm để đến được đây.
Lập kế hoạch chăm sóc sau điều trị ung thư phổi
Giờ đây, bạn đã kết thúc điều trị và bước vào giai đoạn theo dõi. Tùy thuộc vào loại ung thư phổi và phương pháp điều trị, bạn có thể sẽ gặp bác sĩ từ ba đến bốn lần một năm trong 3 năm tới.
Mục tiêu là kiểm tra tình trạng hồi phục, giải quyết các triệu chứng hoặc tác dụng phụ mới, và xem liệu ung thư có tái phát hoặc lan rộng hay không. Quá trình này có thể bao gồm kiểm tra thể chất, xét nghiệm máu, chụp ảnh (MRI hoặc CT), và nội soi.
Như bạn đã biết từ quá trình điều trị, ung thư phổi không chỉ được quản lý bởi một bác sĩ duy nhất. Điều này vẫn đúng sau khi điều trị kết thúc. Để giữ mọi thứ rõ ràng, hãy lập một kế hoạch chăm sóc sau điều trị với tất cả các bác sĩ bạn gặp.
Kế hoạch này, còn gọi là kế hoạch sống sót, nên bao gồm:
- Mô tả tình trạng sức khỏe của bạn sau lần điều trị cuối cùng và lịch trình các lần thăm khám trong tương lai
- Các loại thuốc cần sử dụng, bao gồm liều lượng và cách dùng
- Các xét nghiệm bạn cần làm, lý do, và cách nhận kết quả
- Các tác dụng phụ ngắn hạn hoặc dài hạn có thể xảy ra và cách xử lý
- Dấu hiệu ung thư tái phát
- Thực phẩm, đồ uống, và bài tập được khuyến nghị
Yêu cầu hỗ trợ từ bác sĩ ung thư phổi
Rất khó để ghi nhớ mọi ngày tháng, chi tiết, và loại thuốc. Hãy yêu cầu bác sĩ cung cấp tóm tắt điều trị của bạn. Tài liệu này sẽ bao gồm ngày chẩn đoán, loại và giai đoạn ung thư phổi, phương pháp điều trị, các loại thuốc đã sử dụng và biến chứng (nếu có), cùng tên tất cả bác sĩ, bệnh viện, và cơ sở y tế đã tham gia điều trị. Đây là một tài liệu quan trọng để cung cấp cho bất kỳ bác sĩ mới nào bạn gặp và là nguồn thông tin hữu ích trên hành trình hồi phục.
Hiểu những thay đổi về thể chất sau điều trị ung thư phổi
Kết thúc điều trị không có nghĩa là cơ thể bạn đã hoàn toàn phục hồi. Có thể mất vài tuần hoặc vài tháng để cơ thể điều chỉnh lại.
Hầu hết những người sống sót sau ung thư phổi cho biết họ vẫn cảm thấy mệt mỏi sau khi điều trị kết thúc. Các tác dụng phụ phổ biến khác bao gồm:
- Đau
- Khó tập trung hoặc nhớ
- Bệnh thần kinh ngoại biên
- Sưng tấy
- Vấn đề về răng miệng
- Tăng hoặc giảm cân
- Vấn đề về kiểm soát bàng quang hoặc ruột
Ngừng hút thuốc sau khi điều trị ung thư phổi
Mặc dù hút thuốc là nguyên nhân hàng đầu gây ung thư phổi, không phải ai mắc bệnh cũng hút thuốc. Nhưng nếu bạn hút, việc bỏ thuốc nên là ưu tiên hàng đầu.
Hút thuốc sau điều trị ung thư phổi – hoặc bất kỳ lúc nào – rất có hại. Nó làm giảm hiệu quả của hầu hết các phương pháp điều trị, bao gồm xạ trị, phẫu thuật và hóa trị. Hút thuốc cũng làm tăng nguy cơ ung thư phổi tái phát hoặc lan rộng.
Ung thư phổi cũng đặt bạn vào nguy cơ mắc các loại ung thư khác, bệnh tim, và nhiều bệnh lý khác. Nếu bạn sẵn sàng bỏ thuốc, hãy nhờ bác sĩ gợi ý phương pháp phù hợp nhất với bạn.
Ăn uống lành mạnh sau khi điều trị ung thư phổi
Điều trị ung thư phổi có thể tạm thời làm thay đổi cảm giác thèm ăn, tiêu hóa, và vị giác của bạn. Theo thời gian, những điều này sẽ trở lại bình thường. Khi đó, một trong những cách tốt nhất để khôi phục sức khỏe về thể chất và tinh thần là ăn uống lành mạnh:
- Rau củ quả, cả sống lẫn nấu chín
- Ngũ cốc nguyên hạt, như bánh mì nguyên cám, gạo lứt, và yến mạch
- Đậu, đỗ, và đậu lăng
- Protein nạc, như cá và ức gà không da
- Sữa ít béo, sữa chua, và phô mai
Tập thể dục sau điều trị ung thư phổi
Khi bác sĩ đồng ý, hãy bắt đầu đưa việc tập luyện vào thói quen hàng ngày của bạn. Ban đầu, bạn có thể cảm thấy cứng nhắc, nhưng ngay cả một chuyến đi bộ ngắn cũng giúp tăng năng lượng, cải thiện khớp, và củng cố tim mạch sau khi điều trị ung thư phổi.
Giảm căng thẳng sau điều trị ung thư phổi
Ngay cả khi bạn đã kết thúc điều trị, căng thẳng có thể vẫn còn. Bạn có thể lo lắng về:
- Ung thư có tái phát không
- Tài chính bị ảnh hưởng thế nào
- Cách chăm sóc sức khỏe lâu dài
Các kỹ thuật chống căng thẳng như tập chánh niệm và tập thể dục thường xuyên đôi khi rất hữu ích. Bạn cũng có thể tìm đến chuyên gia sức khỏe tâm lý để được hỗ trợ về điều trị ung thư phổi.
Tìm kiếm sự hỗ trợ sau điều trị ung thư phổi
Kết thúc điều trị có thể mang đến nhiều cảm xúc. Bạn có thể cảm thấy nhẹ nhõm, vui mừng nhưng cũng bị lo lắng về nguy cơ ung thư tái phát. Hãy tìm những nơi an toàn để chia sẻ cảm xúc của mình, chẳng hạn như bạn bè, gia đình, giáo sĩ, hoặc nhóm hỗ trợ ung thư trực tuyến hoặc trực tiếp. Những người từng đối mặt với ung thư phổi sẽ hiểu bạn hơn ai hết.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Nguồn tham khảo: webmd
