ạt óc chó là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng mà con người đã sử dụng từ hàng ngàn năm trước. Đây là nguồn dưỡng chất quan trọng, bao gồm protein, chất xơ, axit béo omega-3, vitamin E, và khoáng chất như magiê, đồng, và mangan.

“Để phòng ngừa các bệnh tim mạch chúng ta cần lưu ý điều gì?” luôn là câu hỏi chúng ta thắc mắc. Như chúng ta đã biết, một trong những nguyên nhân làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch đến từ chế độ ăn uống không lành mạnh. Vậy bạn đã sẵn sàng bắt đầu một chế độ với khẩu phần ăn giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch chưa? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây

Sức khỏe tim mạch ở 50 tuổi đặt ra những thách thức quan trọng trong hành trình bảo vệ sức khoẻ và duy trì chất lượng cuộc sống. Trái tim của chúng ta sẽ trải qua những biến đổi quan trọng trong giai đoạn này.

Luyện tập ngắt quãng là sự kết hợp giữa những đợt hoạt động cường độ cao ngắn và các đợt hoạt động cường độ thấp kéo dài trong cùng một buổi tập. Hình thức này có thể áp dụng cho hầu hết mọi lứa tuổi và thậm chí còn có những lợi ích lớn hơn đối với người lớn tuổi.

Khoa học từ lâu đã công nhận rằng những gì chúng ta ăn đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe tim mạch. Do đó, việc đường ruột tác động đến sức khỏe tim mạch như thế nào ngày càng trở thành chủ đề được quan tâm.

Lợi ích của chất chống oxy hoá đối với bệnh tim mạch là gì? Chất chống oxy hoá, vốn là các hợp chất có khả năng ngăn chặn hoặc làm chậm quá trình oxy hóa trong cơ thể, đóng một vai trò thiết yếu trong việc bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Mối liên hệ giữa DVT và tim mạch là một thông tin quan trọng trong việc hiểu và quản lý sức khỏe tim mạch. Huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT) là tình trạng cục máu đông hình thành trong tĩnh mạch, thường là ở cẳng chân hoặc đùi, có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng cho hệ thống tim mạch.