Sự xuất hiện của những giấc mơ đẹp khi ngủ thường không có gì đáng lo ngại. Nhưng những giấc mơ sống động có tính chất tiêu cực, đặc biệt là nếu chúng kéo dài hàng tuần hay hàng tháng, có thể gây rối loạn cảm xúc và làm gián đoạn giấc ngủ của bạn.

Trải nghiệm cận tử thường đa dạng, từ dữ dội, yên bình hay như thể đang lơ lửng trong không trung. Tuy nhiên, dù là gì thì cảm giác cận tử cũng khiến giấc ngủ của cơ thể thay đổi bằng một cách nào đó.

Giấc ngủ là 1 phần thời gian quan trọng trong đời sống của bất kỳ cá thể nào. Không chỉ giúp thư giãn và nghỉ ngơi, tái tạo sức lao động mà giấc ngủ còn có thể đem lại những giấc mơ đẹp khi ngủ khiến con người hạnh phúc. Một số giấc mơ thậm chí còn “cao cấp” hơn còn gọi là giấc mơ sống động với trải nghiệm chân thực về những thứ đang mơ ngay cả khi bạn vẫn còn ngủ. Vậy tại sao lại mơ khi ngủ và những giấc mơ sống động có thực sự tốt không?

Những nghiên cứu về giấc mơ không chỉ làm các nhà khoa học đau đầu mà còn có ảnh hưởng tương đối lớn tới các nghệ sĩ, tác gia và cả triết gia. Hầu hết mọi người trong cuộc đời đều có những giấc mơ của riêng mình dù có nhớ được các giấc mơ sau khi thức dậy hay không. Tuy nhiên, lý do tại sao khi ngủ lại có những giấc mơ vẫn chưa được khẳng định bởi nghiên cứu khoa học nào mà chỉ có thể dừng lại ở tính chất của giấc mơ khi ngủ như độ dài của một giấc mơ.