Ăn một quả táo chín mọng mỗi ngày sẽ giúp bạn không cần đến gặp bác sĩ. Nhưng làm thế nào để cơ thể có thể sử dụng nguồn dinh dưỡng quan trọng của trái táo này? Hãy hình dung một trái táo nhỏ trong tay và ThS. BS Phạm Thị Thu Hương, Trưởng Đơn nguyên Nội Tiêu hóa - Gan mật, Bệnh viện ĐKQT Vinmec Times City sẽ dẫn bạn đi theo hành trình của quả táo trong hệ tiêu hóa của cơ thể bạn nhé.

Những lầm tưởng về hệ tiêu hóa có thể khiến nhiều người hoang mang và hiểu sai về sức khỏe của mình. Một trong những lầm tưởng phổ biến nhất là kẹo cao su cần nhiều năm để tiêu hóa.. Đọc bài viết để hiểu rõ hơn về những lầm tưởng khác và có cái nhìn chính xác về cách hệ tiêu hóa thực sự hoạt động.

Việc nắm rõ các cách cải thiện hệ tiêu hóa là điều cần thiết để tăng cường sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống. Bởi vì, hệ tiêu hóa đóng vai trò quan trọng trong duy trì sức khỏe toàn diện, hỗ trợ cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng và loại bỏ chất thải. Dưới đây là 12 cách đơn giản và hiệu quả giúp cải thiện hệ tiêu hóa mà chúng ta có thể áp dụng ngay.

Tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa không chỉ quan trọng cho việc kiểm soát cân nặng và sức khỏe tổng thể mà còn ảnh hưởng lớn đến tâm trạng cùng trạng thái tinh thần. Trong bài viết này, Vinmec giới thiệu 9 "công thức" giúp cải thiện khả năng tiêu hóa và ngăn ngừa các triệu chứng khó chịu như khó tiêu, đầy hơi và ợ chua.