Cấu tạo hệ tiêu hóa của trẻ em tương tự như ở người lớn, bao gồm miệng, hầu, thực quản, dạ dày, ruột non và ruột già. Tuy nhiên, hệ tiêu hóa của trẻ không có chức năng hoàn thiện như ở người lớn và nó cần được chăm sóc đặc biệt hơn. Để hệ tiêu hóa của bé khỏe mạnh, bố mẹ cần quan tâm đến loại thực phẩm mà trẻ tiêu thụ cũng như các cách chế biến thức ăn.

Việc nắm rõ các cách cải thiện hệ tiêu hóa là điều cần thiết để tăng cường sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống. Bởi vì, hệ tiêu hóa đóng vai trò quan trọng trong duy trì sức khỏe toàn diện, hỗ trợ cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng và loại bỏ chất thải. Dưới đây là 12 cách đơn giản và hiệu quả giúp cải thiện hệ tiêu hóa mà chúng ta có thể áp dụng ngay.

Massage bụng có lợi cho hệ tiêu hoá về nhiều mặt khi tác động đến đường ruột của người bệnh, giảm nhẹ tình trạng táo bón, khó chịu vùng bụng…Tuy massage bụng mang lợi ích nhưng người bệnh vẫn nên tìm sự hỗ trợ từ chuyên gia y tế để đảm bảo an toàn và điều trị lâu dài.