This is an automatically translated article.
The article was written by Doctor Tran Thi Diem Trang - Respiratory Internal Medicine Doctor - Department of Examination & Internal Medicine - Vinmec Central Park International General HospitalAsthma is a chronic inflammatory disease of the respiratory tract. In Vietnam, adults account for 5%, children 10%, and around the world, 300 million people get sick and 200,000 people die from asthma every year. Asthma can be acquired at any age, although it is not contagious, it is hereditary.
1. How to control asthma
Among people with asthma, 51.4% had day symptoms, 44.3% had nocturnal symptoms, 43.6% had to go to the emergency room or hospital, 36.5% had to miss school, and 26.5% had to miss work because of asthma. Ways to control an asthma attack can include:
Stay away from things that can trigger an asthma attack. Use your asthma medication exactly as your doctor tells you to. See your doctor for an asthma checkup 2 or 3 times a year, even if you feel well and have no breathing problems.
2. Asthma Triggers
| Yếu tố kích phát | Cách phòng tránh |
| Thay đổi thời tiết thường gặp nhất khi thời tiết trở mùa |
Mang khẩu trang khi thời tiết lạnh. Che mũi khi đi ngoài trời gió, lạnh. |
| Miền Bắc: mùa đông, mùa xuân |
Mặc ấm vào mùa lạnh. Giữ ấm cho trẻ vào ban đêm. |
|
Nhiễm trùng đường hô hấp Cảm cúm Sổ mũi Viêm họng |
Tránh tiếp xúc với người bị cảm Nghỉ ngơi, ăn uống điều độ và tập thể dục Khám bệnh khi bị cảm Không nên tự mua thuốc trị cảm Chích ngừa cúm Khi bị cảm nên xịt thuốc cắt cơn và tăng liều thuốc ngừa cơn trong vài tuần. |
| Khói thuốc lá: hút thụ động, hoặc chủ động |
Tìm cách bỏ thuốc lá Không hút thuốc trong nhà Không cho người khác hút thuốc trong nhà đặc biệt là phòng ngủ Trẻ em có cha mẹ hút thuốc lá có nguy cơ bị hen nhiều hơn mức bình thường Giữ con nhỏ và nhà bạn ở xa khói thuốc Khi có thai, không được hút thuốc lá. |
|
Các loại khói bụi khác: Khói nhang, khói bếp… Bụi nhà, bụi đường, bụi vải, bụi công nghiệp, bụi phấn, xay xát lúa gạo |
Tránh đốt khói ngoài đồng, vườn Tránh khói do dầu lửa Mang khẩu trang khi phải tiếp xúc. Đóng cửa khi bên ngoài khói bụi, mở cửa khi bên trong ngột ngạt, có khói, bụi, mùi khó chịu Nếu bệnh nhân phải tự lau quét, nên mang khẩu trang hoặc khăn choàng. |
|
Hóa chất mùi lạ: Mùi thức ăn, mùi nồng, mùi mốc, mùi sơn, mùi nhà mới xây, chất có phân tử dễ bay hơi. Nước hoa, mỹ phẩm, nước khử mùi, nước rửa có mùi, mùi thuốc xịt phòng, thuốc nhuộm tóc... |
Không để có mùi nồng gắt trong nhà Không đốt nhang Không sử dụng các vật dụng có mùi Khi bệnh nhân lên cơn hen ở nhà không nên sử dụng chất tẩy mạnh, phun thuốc diệt côn trùng, sơn, hoặc nấu thức ăn có mùi gắt Làm sạch nhà trước khi bệnh nhân hen về |
|
Thức ăn, thức uống: Chất sulfite có trong dung dịch bảo quản một số loại thức ăn, nước uống thường gây ra dị ứng Một số người có phản ứng khác nhau với từng loại thức ăn, thức uống. |
Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng Biết các loại thức ăn có nguy cơ gây dị ứng Cần lưu ý để biết được loại thức ăn nào bản thân mình mắc dị ứng để tránh Kiêng khem quá mức suy dinh dưỡng (trẻ em) hay ăn uống thiếu chất dễ bị bệnh tật (người lớn) Tránh ăn những loại thức ăn dễ bị dị ứng như: tương chao, đậu hũ, mắm, dưa chua . (xem thờm bài dinh dưỡng và hen) |
|
Thời tiết trở lạnh Khi mắc mưa Gần quạt Đêm quên đắp mền Sau ăn hoặc uống lạnh Bị nhiễm lạnh |
Cần tránh nhiễm lạnh Giữ ấm cơ thể Đắp ấm, quấn khăn giữ ấm vùng cổ và ngực về đêm Không ăn uống lạnh |
| Cảm xúc: Khi có chuyện buồn, lo lắng. Sau một cơn cười dài. |
Sinh hoạt điều độ, giữ cuộc sống thăng bằng, không căng thẳng quá mức Thường xuyên thư giãn, giải trí lành mạnh |
| Phấn hoa và nấm mốc |
Ở trong nhà vào thời điểm nhiều phấn hoa. Sử dụng máy điều hòa không khí Đóng cửa khi vào mùa có phấn hoa Tránh nguồn có chứa nấm mốc như đồ đạc ẩm |
| Đồ vật trong nhà |
Giặt gối mền mỗi tuần 1 lần Tốt nhất là tránh ngủ hay nằm trên những vật dụng được bọc phủ Không nên sử dụng các loại thảm trải nền nhà Giặt nóng khăn trải giường, thú nhồi mỗi tuần Tránh sử dụng máy hút bụi hay ở trong phòng đang dùng máy hút bụi. |
| Thú có lông: Chó, mèo, các vật dụng làm bằng lông thú |
Không nên nuôi thú vật trong nhà. Tránh vật dụng làm bằng lông thú. Nếu có nuôi thì không nên để thú nuôi trong nhà, tắm cho con vật hàng tuần Tránh tiếp xúc với những con vật nuôi của người khác, nếu phải tiếp xúc thì phải dùng thuốc cắt cơn trước đó. |
| Thuốc | Không nên sử dụng Aspirin |
|
Kháng sinh: Penicilline, Bactrim,... Các loại thuốc kháng viêm không corticoides, đặc biệt là ASPIRIN |
Nếu cần dùng nên chọn nhóm Acetaminophen Nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng thuốc. Khi đi khám bệnh khác hoặc mua thuốc cần khai rõ bản thân bị bệnh hen suyễn. |
|
Một số yếu tố khác: Trào ngược dạ dày thực quản Theo mùa, con nước, con trăng. Theo chu kỳ kinh nguyệt, thai kỳ. Theo nghề nghiệp: thợ may, thợ mộc, nuôi gà, xay tiêu, giáo viên. |
Thực hiện theo chỉ dẫn của bác sĩ |
3. Conclusion of an asthma attack
At best, identifying and controlling acute asthma attacks is the key to successful asthma management. Recognizing asthma triggers and knowing how to effectively prevent them will help control symptoms, reduce the need for medication, and reduce asthma hospitalizations and deaths. Due to lifestyle changes, it is difficult for some patients and their families.
Respiratory - Allergy and Clinical Immunology Unit at Vinmec Times City International Hospital was established and expanded with the desire to provide professional services with high expertise for medical examination and treatment. respiratory, allergic and autoimmune diseases.
Unit brings together professors, doctors and specialists with more than 30 years of experience, well-trained young doctors in advanced countries who are always ready in the work of examining and taking care of people. sick. In addition, the Unit is equipped with the most modern equipment and machinery in Vietnam to support the diagnosis and treatment of diseases.
Respiratory unit - Clinical immuno-allergy is currently becoming a reliable examination address for many customers because when coming to the clinic, the patient will be examined and thoroughly consulted by the doctor about the disease and treatment plan. Patients are also provided with comprehensive supplemental information about the disease.
Please dial HOTLINE for more information or register for an appointment HERE. Download MyVinmec app to make appointments faster and to manage your bookings easily.
