Chào bác sĩ! Bác sĩ cho em hỏi, em được bệnh viện kê thuốc canxi từ tuần thai thứ 7 đến nay em 12 tuần bác sĩ vẫn kê canxi cho em uống. Nhưng em nghe nói canxi uống sớm sẽ không tốt. V

Bổ sung canxi hợp lý là một trong những cách bảo vệ xương khớp hiệu quả nhất. Ngoài dùng thực phẩm tươi giàu canxi thì việc uống bổ sung chất này cũng rất phổ biến. Tuy nhiên một số người đã đặt ra câu hỏi liệu uống canxi có hại dạ dày không? Uống canxi thế nào là tốt nhất?

Canxi là một nguyên tố vi lượng rất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể, đặc biệt là hệ cơ xương. Vậy nên bổ sung canxi cho những ai? Người bị bệnh tim mạch có uống canxi được không?

Canxi là một trong những khoáng chất cần thiết của cơ thể, đặc biệt là với phụ nữ mang thai. Quá trình mang thai khiến cơ thể phụ nữ thiếu hụt một lượng canxi rất lớn. Nếu không được bổ sung đủ lượng canxi cần thiết, không những ảnh hưởng đến sức khỏe của thai phụ mà còn tác động không tốt đến sự phát triển bình thường của thai nhi.

Chào bác sĩ, khoảng 3 năm trước em có bị tai nạn giao thông làm nát xương cẳng chân phải. Sau điều trị và uống rất nhiều canxi hơn 1 năm thì em đi lại được, lúc đó em tăng 20kg. Khoảng gần 2 năm trở lại đây em lành nên không cần uống thuốc nữa thì cân nặng của em đã sụt đi khoảng 15kg.

Canxi là một trong những nguyên tố vô cùng quan trọng, ảnh hưởng đến quá trình hình thành xương, răng, hộp sọ; tham gia vào quá trình đông máu và hoạt động co giãn tế bào cơ. Mỗi người nên bổ sung canxi bằng các thực phẩm ăn uống hàng ngày hoặc uống canxi dưới dạng viên, nước. Vậy uống canxi vào lúc nào thì tốt?

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ chuyên khoa II Hồ Viết Lệ Diễm - Bác sĩ Nội tổng quát - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park. Nhiều người cho rằng sữa là thực phẩm bổ sung canxi hiệu quả cho cơ thể, do đó uống canxi cùng với sữa sẽ tăng gấp đôi khả năng hấp thụ. Tuy nhiên, thông tin này là không chính xác.