Luyện tập yoga vẫn luôn được khuyến khích vì đem lại nhiều lợi ích sức khỏe cho người tập. Tuy nhiên những người đau thần kinh tọa có tập yoga được không lại là thắc mắc của nhiều người. Hãy cùng giải đáp vấn đề này rõ hơn qua bài viết dưới đây.

Người bị hở van tim có nên tập yoga không? Tập yoga là phương pháp mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe tim mạch như giúp thư giãn cơ thể và tâm trí. Việc tập luyện yoga cũng có thể tăng cường sức mạnh, tính linh hoạt và sức chịu đựng tổng thể, làm cho nó phù hợp tuyệt vời cho một lối sống lành mạnh.