Để kiểm tra nồng độ Magie trong cơ thể, bác sĩ sẽ đề nghị bệnh nhân tiến hành làm xét nghiệm Magie. Xét nghiệm sinh hóa Magie đóng vai trò rất quan trọng vì thừa hoặc thiếu khoáng chất này đều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của cả người lớn lẫn trẻ em.

Magie là một khoáng chất rất quan trọng đối với chức năng của cơ thể. Nếu không đáp ứng đủ lượng magie khuyến nghị hàng ngày cho cơ thể thì sẽ dẫn đến nhiều hậu quả tiêu cực cho sức khỏe của bạn.

Magie là một khoáng chất cực kỳ quan trọng, liên quan đến hàng trăm phản ứng hóa học trong cơ thể và giúp bạn duy trì sức khỏe tối ưu. Tuy nhiên nhiều người không đạt được mức tiêu thụ được khuyến cáo hàng ngày là 400 mg. Thực tế là bạn có thể dễ dàng đáp ứng đủ nhu cầu magie hàng ngày bằng cách ăn các loại thực phẩm giàu magie.

Magie đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của cơ thể và não bộ. Tuy nhiên, cơ thể có thể thiếu magiê ngay cả khi bạn ăn một chế độ ăn uống lành mạnh. Việc bổ sung magie bằng thực phẩm giàu magie hoặc viên uống bổ sung là cần thiết. Dưới đây là 10 lợi ích sức khỏe dựa trên bằng chứng khoa học của magie.

Trẻ em cần tất cả các loại vitamin và khoáng chất để tăng trưởng và phát triển thích hợp, một trong những vi khoáng chất quan trọng đó là magie. Khi thiếu khoáng chất này, con bạn có thể bị mất ngủ, hôn mê và chuột rút cơ, bao gồm nhiều biến chứng sức khỏe khác. Vậy bổ sung magie cho bé thế nào là hợp lý?

Magie có vai trò quan trọng trong việc tạo xương, chuyển hóa những protein và axit béo, từ đó khi bổ sung magie đầy đủ sẽ giúp các bà bầu thoát khỏi trạng thái suy nhược, mệt mỏi hay béo phì ở thai kỳ.

Tình trạng tích nước trong cơ thể là một vấn đề về sức khỏe phố biến đối với hầu hết mọi người. Nó có thể xảy ra khi chế độ sinh hoạt không lành mạnh, chẳng hạn như ăn quá nhiều muối, ít tập thể dục hoặc thường xuyên ăn đồ ăn nhanh. Khi cơ thể bị tích nước sẽ dẫn đến các triệu chứng như sưng, phù, đầy hơi, cùng với một số dấu hiệu khác.