Kẽm là một chất vô cùng quan trọng trong cơ thể con người, đặc biệt là phụ nữ và trẻ nhỏ. Đây cũng chính là 2 đối tượng có nguy cơ thiếu kẽm khá lớn.

Kẽm rất cần thiết cho hoạt động của hệ thống miễn dịch. Những người bị thiếu kẽm dễ bị nhiễm trùng, cảm lạnh và cảm cúm. Biểu hiện bé thiếu kẽm thường thấy đó chính là chậm tăng trưởng, suy dinh dưỡng nhẹ và vừa, chậm tăng trưởng chiều cao.

Kẽm là một nguyên tố vi lượng thiết yếu, đóng nhiều vai trò trong cơ thể. Thiếu kẽm là một yếu tố gây bệnh tật liên quan đến dinh dưỡng trên toàn thế giới. Ngừa thiếu kẽm ở trẻ thông qua chế độ ăn giúp giảm tỷ lệ mắc và kết quả của các bệnh truyền nhiễm nghiêm trọng.

Kẽm là dưỡng chất cần thiết cho thể chất và trí tuệ của trẻ, đặc biệt là những năm tháng đầu đời. Thiếu hụt kẽm là nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng trẻ còi cọc, chậm tăng trưởng. Do đó bổ sung kẽm cho trẻ 6 tháng tuổi rất là quan trọng đối với quá trình phát triển của bé sau này.

Thịt lợn được xếp vào nhóm thực phẩm có hàm lượng kẽm cao, với 100 gam thịt lợn nấu chín có khả năng cung cấp 33% lượng kẽm cần thiết cho nhu cầu hàng ngày. Bên cạnh hàm lượng kẽm trong thịt lợn thì loại thực phẩm này còn chứa nhiều chất dinh dưỡng khác như protein, chất béo.

Tình trạng rụng tóc ở trẻ nhỏ do rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra như do bệnh lý, do thiếu chất. Trong đó thiếu chất chính là lý do khiến mái tóc của trẻ ngày càng thưa mỏng. Vậy trẻ rụng tóc là thiếu chất gì, cách điều trị như thế nào?

Kẽm là một nguyên tố vi lượng có vai trò quan trọng với nhiều chức năng, hoạt động của cơ thể. Thông qua đường tiêu hóa, ruột non hấp thu kẽm và thực hiện quá trình chuyển hóa. Để đảm bảo cơ thể hoạt động thông suốt và nhịp nhàng, nguy cơ thiếu kẽm cần được quan tâm và tích cực phòng tránh.

Kẽm là một khoáng chất quan trọng cho sự phát triển của cơ thể. Thiếu kẽm, nhiều chức năng thiết yếu sẽ không được duy trì, gây ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ nhỏ. Để đảm bảo cung cấp đủ lượng kẽm cần thiết cho con trong giai đoạn từ 1- 3 tuổi, cha mẹ cần biết nhu cầu kẽm của trẻ em và tình trạng sức khỏe cụ thể.

Mỗi một độ tuổi trẻ sẽ có nhu cầu sử dụng lượng kẽm khác nhau, việc bổ sung đủ kẽm sẽ giúp trẻ phát triển được toàn diện về cân nặng, chiều cao, thể chất lẫn trí tuệ, bên cạnh đó cũng giúp giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh ở trẻ. Vậy nhu cầu khuyến nghị kẽm của trẻ từ 7-11 tháng tuổi là bao nhiêu?

Kẽm là vi chất quan trọng giúp duy trì sức khỏe và dinh dưỡng của con người. Thiếu kẽm có thể dẫn tới một số rối loạn tiêu hóa, chuyển hóa, thần kinh... Bên cạnh đó, thiếu kẽm còn gây tổn thương da, mắt ở trẻ.

Do cơ thể của mỗi con người không thể tự sản sinh kẽm, vì vậy việc bổ sung kẽm cho cơ thể là rất cần thiết. Đối với bà mẹ mang thai nếu thiếu kẽm có nguy cơ sinh non gấp 3 lần, trẻ sinh ra nhẹ cân, chiều cao. Đối với trẻ em, thiếu kẽm trẻ sẽ chậm tăng trưởng, dễ bị suy dinh dưỡng, rối loạn sự hình thành xương, chậm dậy thì....