Gãy xương, trật khớp, bong gân là những chấn thương thường gặp trong cuộc sống, tuy hiên không phải ai cũng biết cách sơ cứu các chấn thương này, đôi khi còn làm tình trạng chấn thương trở nên nặng nề hơn. Vậy làm thế nào để sơ cứu gãy xương, bong gân hay trật khớp đúng cách?

Mẹo chữa trật khớp cổ chân có thể giúp chúng ta xử lý những tình huống bất ngờ trong quá trình sinh hoạt, giảm bớt triệu chứng và tăng khả năng phục hồi chấn thương để có thể tiếp tục hoạt động bình thường