Gãy xương, trật khớp, bong gân là những chấn thương thường gặp trong cuộc sống, tuy hiên không phải ai cũng biết cách sơ cứu các chấn thương này, đôi khi còn làm tình trạng chấn thương trở nên nặng nề hơn. Vậy làm thế nào để sơ cứu gãy xương, bong gân hay trật khớp đúng cách?

Mẹo chữa trật khớp cổ chân là kiến thức quan trọng mà ai cũng nên biết để ứng phó kịp thời khi gặp phải tình huống này. Trật khớp cổ chân thường xảy ra do các hoạt động thể thao, tai nạn sinh hoạt hoặc do bước hụt. Khi bị trật khớp, người gặp phải chấn thương sẽ cảm thấy đau nhức, sưng tấy và khó di chuyển.