Chúng ta đều biết, trẻ sơ sinh trong khoảng 1 tháng tuổi cần phải ngủ khá nhiều. Điều này có lợi cho sự phát triển của não bộ và đây cũng là thời gian nghỉ ngơi cho cả mẹ. Tuy nhiên, quá trình cho bé ngủ vào ban ngày có thể khác với ban đêm. Bài viết dưới đây sẽ giúp các mẹ hiểu những điều cơ bản về giấc ngủ trưa của trẻ sơ sinh.

Ngủ trưa là thói quen của nhiều người. Vậy theo quan điểm khoa học thì ngủ trưa sau khi ăn tốt hay xấu cho sức khỏe của bạn? Nên ngủ trưa trong khoảng bao lâu?