Ngày nay, con người gần như sử dụng và làm việc với các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại, tivi,... Đây cũng là nguyên nhân khiến tình trạng nhiều người bị mỏi mắt, mờ mắt, nhiều trẻ bị cận, mắc các bệnh về mắt khác. Vì vậy, để hạn chế gặp phải các bệnh về mắt, cần chăm sóc mắt 1 cách cẩn thận, đơn giản nhất là massage mắt. Tác dụng của massage mắt được đánh giá vừa đơn giản lại hiệu quả cao.

Ngủ dậy bị sưng mắt là hiện tượng hay gặp ở nhiều người. Tình trạng này gây cảm giác khó chịu, mất tự tin và là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý nguy hiểm. Sau đây là một số nguyên nhân và cách làm giảm sưng mắt sau khi ngủ dậy.

Cuộc sống hằng ngày có nhiều vấn đề áp lực khiến con người căng thẳng, chán nản và mệt mỏi. Để lấy lại sự cân bằng trong cuộc sống, luôn thoải mái và vui vẻ, mỗi người có thể tập luyện các bài tập giảm căng thẳng thần kinh ngay tại nhà.

Mỗi ngày, ngoại trừ 7-8 tiếng ngủ ra thì đôi mắt của chúng ta phải hoạt động liên tục. Việc thường xuyên tiếp xúc với các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại, khói bụi... khiến cho đôi mắt bị nhức mỏi, khô rát và khó chịu. Vậy nên làm gì khi bị nhức mắt?

Trong cuộc sống hiện đại việc tiếp xúc nhiều với các thiết bị điện tử khiến cho tình trạng nhức mỏi mắt trở nên phổ biến. Việc nhức mỏi mắt kéo dài có thể gây ra thiếu ngủ, phờ phạc và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Vậy cần phải làm gì khi bị nhức mỏi mắt kéo dài?

Mỏi mắt là tình trạng khá phổ biến xảy ra khi mắt bị mệt mỏi vì phải làm việc tập trung, chẳng hạn như lái xe đường dài hay nhìn quá lâu vào màn hình máy tính và những thiết bị kỹ thuật số khác.