Thảo quả là một loại gia vị được sử dụng trong nhiều món ăn và làm thuốc chữa bệnh. Thực tế, thảo quả là một thực phẩm phổ biến tại Trung Đông và Ả Rập nhưng hiện tại chúng cũng đã trở nên phổ biến ở phương Tây. Bài viết sẽ cung cấp các thông tin về lợi ích sức khỏe của thảo quả dựa trên các căn cứ khoa học.

Hầu như mọi người đều bị đau bụng theo thời gian. Các triệu chứng thường gặp bao gồm buồn nôn, khó tiêu, nôn mửa, đầy bụng, tiêu chảy hoặc táo bón. Có nhiều lý do tiềm ẩn gây ra đau bụng và các phương pháp điều trị khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân cơ bản. Rất may, nhiều loại thực phẩm có thể làm dịu cơn đau bụng và giúp bạn cảm thấy tốt hơn, nhanh hơn. Dưới đây là 12 loại thực phẩm tốt nhất cho người đau bụng.

Gừng là một loại thực phẩm có chứa nhiều chất dinh dưỡng và các hợp chất thực vật quan trọng được chứng minh là có tác dụng làm giảm các triệu chứng buồn nôn và nôn mửa. Do đó, nhiều phụ nữ mang thai đã sử dụng gừng như một phương thuốc giúp cải thiện các tình trạng khó chịu do chứng ốm nghén gây ra. Tuy nhiên, liệu việc tiêu thụ gừng có thực sự an toàn trong thai kỳ hay không vẫn còn là một dấu hỏi đầy tranh cãi hiện nay.

Gừng là một loại thực phẩm được sử dụng rộng rãi ở nhiều quốc gia trên thế giới. Nó không chỉ là một loại gia vị thiết yếu trong các món ăn mà còn cung cấp rất nhiều lợi ích sức khỏe đáng chú ý khác, bao gồm chống viêm, ngăn ngừa bệnh tiểu đường, hỗ trợ tiêu hoá và giảm các triệu chứng buồn nôn. Nhiều người cũng sử dụng gừng như một phương pháp điều trị cho các vấn đề về gan.

Cơn đau mãn tính có thể kéo dài đến mức thuốc và thậm chí cả các phương pháp tiếp cận cơ thể bằng tinh thần có thể không đủ để giúp bạn giảm đau hiệu quả. Có đến bốn trong số năm người bị đau mãn tính đã thử các biện pháp thay thế, bao gồm ăn một số loại thực phẩm hoặc thành phần được cho là có thể giúp giảm đau.

Những người có testosterone thấp có thể cần nâng cao mức độ của họ bằng cách ăn một số loại thực phẩm, chẳng hạn như gừng. Testosterone là hormone sinh dục nam (nội tiết tố nam) có vai trò trong khả năng sinh sản, chức năng tình dục, sức khỏe của xương và khối lượng cơ. Trong bài viết này, chúng tôi liệt kê các tác dụng của gừng để tăng mức testosterone.

Nước gừng, còn được gọi là trà gừng, có nguồn gốc từ Đông Nam Á, gừng phổ biến trong thực phẩm và y học trên khắp thế giới. Cây gừng rất giàu hóa chất tự nhiên có thể tăng cường sức khỏe và thể trạng của bạn. Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về lợi ích sức khỏe, chất dinh dưỡng, cách sử dụng và công dụng khi uống nước gừng hàng ngày.

Gừng nói chung là an toàn khi sử dụng trong đồ uống và công thức nấu ăn hoặc dùng nó như một chất bổ sung. Một số bằng chứng cho thấy gừng có thể giúp giảm cân. Bài viết này thảo luận về cách sử dụng gừng để giảm cân, các biện pháp phòng ngừa các tác dụng phụ tiềm ẩn và cũng đưa ra những lời khuyên khác để giảm cân.

Nếu bạn đang tìm kiếm một thức uống ấm áp, dễ chịu, có lợi cho sức khỏe với hương vị đậm đà, thì trà gừng chanh có thể là sự lựa chọn phù hợp dành cho bạn. Đó là món khoái khẩu của những người có thói quen uống trà thảo mộc.

Có nguồn gốc từ Đông Nam Á, gừng dần trở thành một loại gia vị phổ biến trong thực phẩm và y học trên khắp thế giới. Cây gừng rất giàu các chất tự nhiên có thể tăng cường sức khỏe và thể trạng của bạn. Nước gừng, còn được gọi là trà gừng, là một cách chế biến khác để phát huy những lợi ích của gừng.

Gừng là một loài thực vật có hoa có nguồn gốc từ Đông Nam Á. Đây là một trong những loại gia vị lành mạnh nhất và ngon nhất trên hành tinh. Nó thuộc họ Zingiberaceae, có quan hệ họ hàng gần với nghệ, bạch đậu khấu và riềng. Phần rễ gừng hay củ gừng là bộ phận thường được dùng làm gia vị. Gừng có thể được sử dụng tươi, khô, bột, hoặc nước ép,... Bài viết dưới đây sẽ trả lời cho câu hỏi ăn gừng tốt cho sức khỏe không.

Gừng không chỉ là một loại gia vị thông dụng trong các món ăn mà còn được sử dụng như một vị thuốc trong y học cổ truyền với nhiều dạng khác nhau như sinh khương (gừng tươi), can khương (gừng khô), bào khương (vỏ gừng). Gừng thường đóng vai trò quan trọng trong các bài thuốc chữa tiêu hoá, đặc biệt là tiêu chảy vậy bài thuốc này có hiệu quả với trẻ em không?