Ngâm chân bằng gừng nóng là một phương thuốc giúp giải cảm, hỗ trợ giấc ngủ ngon và giúp làm dịu trung khu thần kinh phó giao cảm. Ngoài ra, nó thúc đẩy tuần hoàn, giảm viêm và giúp loại bỏ vi khuẩn và vi rút. Vì gừng vừa làm ấm vừa cung cấp năng lượng, nên nó đặc biệt hữu ích khi thời tiết lạnh. Bài viết dưới đây cung cấp cho bạn những thông tin về tác dụng của n nước gừng ngâm chân.

Các hợp chất hoạt tính sinh học đáng chú ý nhất trong gừng là gingerols và shogaols. Các nghiên cứu cho thấy các hợp chất này có đặc tính chống viêm có thể giúp kiểm soát hoặc giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh, bao gồm cả đau họng. Vậy có thực sự nước gừng trị ho hiệu quả không? Đọc thêm bài viết sau để hiểu hơn.

Rau cải cúc hay còn gọi rau tần ô được trồng ở mọi miền của Việt Nam. Rau cải cúc có hương vị thơm ngon đồng thời thành phần dinh dưỡng rất phong phú có tác dụng tốt cho việc phòng chữa bệnh do thời tiết giá lạnh. Bài viết sẽ hướng dẫn món cháo cải cúc giúp giải cảm hiệu quả.

Theo y học cổ truyền, củ gừng tươi không chỉ là một loại gia vị sử dụng trong thức ăn hàng ngày mà còn là một vị thuốc không thể thiếu. Vậy củ gừng có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Cây cơm nếp thường được sử dụng phổ biến trong các công thức nấu ăn để tăng hương thơm và mùi vị của món ăn. Tuy nhiên, trong y học cổ truyền nó còn được ứng dụng để điều trị một số bệnh lý về thần kinh, huyết áp và hỗ trợ làm giảm căng thẳng. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp đầy đủ những tác dụng của cây cơm nếp tốt cho sức khỏe nếu sử dụng đúng cách.

Sài hồ nam là một cây thuốc thông dụng tại Việt Nam. Sài hồ nam có tác dụng trong việc điều trị hạ nhiệt, hạ huyết áp, chữa sốt, sốt rét, tức ngực khó thở, thương hàn, điều kinh. Đây là một vị thuốc dân gian có hiệu quả tốt và lành tính.