Giấc ngủ đóng một vai trò rất quan trọng trong sự phát triển cả về thể chất lẫn trí tuệ của trẻ, cho trẻ ngủ riêng là một biện pháp giúp cải thiện giấc ngủ, nhờ đó trẻ phát triển toàn diện nhất.

Việc tập cho trẻ ngủ cùng với anh chị có thể gặp nhiều khó khăn. Do đó, mẹ nên có các giải pháp phù hợp để giảm thiểu tối đa những ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của gia đình.

Theo ý kiến của các chuyên gia, bố mẹ nên tập cho trẻ ngủ riêng hoàn toàn khi bé được 3 tuổi. Tuy nhiên, quyết định cho con ngủ riêng khi nào còn phụ thuộc vào sức khỏe và tâm lý của trẻ, cũng như hoàn cảnh và cảm xúc của bạn khi phải ngủ riêng với con.