Chế độ ăn Atkins ít carb thường được khuyến khích để giảm cân. Chế độ ăn kiêng này cho rằng có thể giảm cân trong khi ăn nhiều chất đạm và chất béo tùy thích, miễn là bạn tránh thực phẩm giàu tinh bột.

Dưa đỏ là một loại trái cây giải khát phổ biến trong những ngày oi bức. Đôi khi chúng ta chỉ coi ăn dưa đỏ như một hình thức cấp nước cho cơ thể khi bị mất nước mà không hề chú ý đến lợi ích của chúng. Quả dưa đỏ được phân tích với nhiều thành phần dinh dưỡng khá tốt cho sức khỏe.

Cánh gà chiên mắm chắc hẳn là món ăn được nhiều người yêu thích, bởi có mùi vị ngon, đậm đà, phần thịt gà thấm với nước mắm vừa chắc vừa thơm. Có rất nhiều cách làm thịt gà chiên mắm. Bạn có thể tham khảo cách làm qua chia sẻ dưới đây.

Vì ngọt của đường luôn khiến cho nhiều người không thể từ chối. Tuy nhiên khi sử dụng quá nhiều đường trong một khoảng thời gian dài có thể dẫn đến các nguy cơ tiềm ẩn cho sức khỏe. Và việc lựa chọn loại đường để sử dụng cũng ảnh hưởng không nhỏ tới điều này. Vậy loại đường nào tốt cho sức khỏe?

Mỡ bụng là nỗi ám ảnh đối với nhiều người. Bên cạnh việc luyện tập, một chế độ ăn uống hợp lý đóng vai trò hết sức quan trọng để giúp loại bỏ lớp mỡ thừa và thon gọn vùng bụng. Vậy nên ăn gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất?