Mặc dù ngủ đủ giấc là chìa khóa vàng cho một sức khỏe tốt, tuy nhiên một nghiên cứu mới cho thấy rằng những giấc ngủ ngắn vào ban ngày có thể liên quan đến các nguy cơ tim mạch. Đọc ngay bài viết dưới đây để hiểu về mối liên hệ giữa buồn ngủ ban ngày, giấc ngủ ngắn kéo dài với các nguy cơ về tim mạch.

Không ít người cảm thấy lo lắng về tình trạng buồn ngủ và mệt mỏi là bệnh gì. Trong thực tế, buồn ngủ nhiều hay buồn ngủ quá mức vào ban ngày có thể có nhiều nguyên nhân. Đa số các trường hợp buồn ngủ nhiều là thứ phát và thường liên quan đến khối u não, viêm não, tổn thương thực thể trong hệ thần kinh trung ương, bệnh Parkinson, chấn thương đầu và các loại rối loạn di truyền khác nhau.

4 những dấu hiệu bệnh ngưng thở khi ngủ thường duy trì sự thông thoáng của đường hô hấp khi thức nhưng khi ngủ sâu lại gặp phải tình trạng tắc nghẽn, dẫn đến giấc ngủ sâu bị gián đoạn do sự tắc nghẽn hô hấp tăng dần và kích thích người bệnh phải tỉnh giấc để đi vào giấc ngủ nông. Sự tỉnh giấc này giúp đường thở người bệnh tái lập lại trạng thái bình thường và thường kèm theo một thì hít vào dài để bù trừ sự thiếu hụt oxy.