Trật khớp mắt cá chân là tình trạng khá phổ biến thường gặp trong hoạt động bình thường hàng ngày. Trật mắt cá chân cũng có thể khiến bạn vô cùng đau đớn. Đau có thể nhẹ hoặc nặng, tùy thuộc vào tình trạng của bạn. Mắt cá chân có thể bị biến dạng và không thể di chuyển mắt cá chân của mình. Để điều trị dứt điểm tình trạng đó, bạn cần biết sơ cứu và điều trị trật mắt cá chân.

Cổ chân là vùng chuyển tiếp giữa trục thẳng đứng của đùi và cẳng chân với trục ngang của bàn chân. Cấu tạo của cổ chân gồm nhiều xương nhỏ nối với nhau bởi các khớp và dây chằng. Do đó khi chơi thể thao, tăng phạm vi chuyển động của chân thì rất dễ bị chấn thương.

Bong gân mắt cá chân là chấn thương rất phổ biến, có thể cơn đau nhanh chóng biến mất và người bệnh sẽ tiếp tục hành trình của mình. Tuy nhiên, trong một số trường hợp khác, bong gân có thể nghiêm trọng hơn, mắt cá chân sưng lên và đau đớn dữ dội. Lúc này, biết các mẹo chữa bong gân mắt cá chân sẽ giúp hạn chế tổn thương và mau chóng hồi phục hơn.

Em bị bong gân mắt cá chân sau khi chơi đá bóng, tối về sưng to và tím xung quanh chân. Vậy bác sĩ cho em hỏi sưng kèm tím chân sau bong gân mắt cá chân phải làm gì

Nữ vận động viên trẻ là những đối tượng dễ gặp phải chấn thương thể thao nhất. Điều này có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó bao gồm cả cách tập luyện và chế độ ăn uống hàng ngày. Khi chấn thương xảy ra, bạn nên nhanh chóng tìm cách khắc phục và tìm đến sự trợ giúp của bác sĩ nhằm tránh những thương tích nghiêm trọng hơn.

Chai mắt cá chân là 1 vấn đề mà nhiều người mắt phải, nó không chỉ gây khó chịu khi di chuyển mà còn làm mất thẩm mỹ cho đôi chân của người bệnh. Hiện nay, có rất nhiều phương pháp được áp dụng để hỗ trợ cải thiện tình trạng này.

Tập luyện thể thao mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên, việc tập quá mức hoặc không đúng kỹ thuật có thể có nguy cơ chấn thương thể thao cao. Ngày nay, nhờ sự phát triển các kỹ thuật công nghệ chẩn đoán và điều trị hiện đại, hầu hết các chấn thương thể thao thông thường đều có thể phục hồi hoàn toàn. Vậy chấn thương thể thao là gì? Và những chấn thương thể thao nào phổ biến, cách phòng tránh ra sao? Các bạn đọc có thể tham khảo ở bài viết dưới đây nhé!