Làm gì để tốt cho tim mạch? Những thứ không tốt cho tim mạch và hoạt động không tốt cho tim mạch là những hoạt động nào... là những thông tin giúp bạn có thể bảo vệ sức khỏe tim mạch tốt nhất, hạn chế được các nguy cơ từ bệnh tim mạch..

Những thói quen bảo vệ sức khỏe tim mạch hầu như ai cũng biết, chủ yếu là tập thể dục thường xuyên và ăn nhiều trái cây tươi và rau quả sạch. Tuy nhiên, bên cạnh 2 thói quen trên, vẫn còn rất nhiều thói quen khác có khả năng bảo vệ trái tim của bạn

Cách bảo vệ sức khỏe tim mạch cho phụ nữ là gì? Ở Việt Nam, nguy cơ mắc bệnh tim đang gia tăng, đặc biệt là đối với phụ nữ. Theo thống kê, đến năm 2016, bệnh tim mạch là nguyên nhân của 31% tổng số ca tử vong trong nước, tương đương hơn 170.000 trường hợp mỗi năm.

Hạnh phúc là một thuật ngữ được mô tả trải nghiệm của những cảm xúc tích cực ví dụ như niềm vui, sự hài lòng và mãn nguyện. Theo nghiên cứu, những người có ý thức sâu sắc về mục đích sống được trang bị tốt hơn để chống lại bệnh tật.

Việc tiêu thụ một số loại thực phẩm có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Bằng cách tìm hiểu xem nên ăn nhiều loại thực phẩm nào và nên hạn chế những loại thực phẩm nào, bạn sẽ sớm có một chế độ ăn uống lành mạnh hơn cho tim của mình.