Unfortunately, the content on this page is not available in
English.
Please press continue to read the content in Vietnamese.
Thank you for your understanding!
Chủ đề Bài tập thể dục
![Chủ đề Bài tập thể dục](/static/uploads/cover_list_doctor_f60bffe168.jpg)
Trang chủ
Chủ đề Bài tập thể dục
Danh sách bài viết
![Slide item](/static/uploads/20230510_011552_404030_Tap_the_duc_max_1800x1800_jpg_be5cc65bd0.jpg)
Cải thiện sức khỏe hô hấp bằng việc tập thể dục
Tập thể dục được xem là một cách tốt để cải thiện sức khỏe của con người nói chung. Tuy nhiên, chưa nhiều người biết rằng tập thể dục còn có tác động rất tích cực đến sức khỏe hô hấp. Bài viết này sẽ giới thiệu tác động của tập thể dục đến sức khỏe hô hấp và cách tập luyện để tối đa hóa lợi ích này. Cải thiện sức khỏe hô hấp bằng việc tập thể dục
Xem thêm
![Slide item](/static/uploads/small_20190926_121000_352895_tap_the_duc_max_1800x1800_jpg_c31f54c1e1.jpg)
Tập thể dục ảnh hưởng đến não của bạn như thế nào?
Có rất nhiều lý do chính đáng để tập thể dục mỗi ngày. Những tác dụng chính của việc tập thể dục bao gồm giảm tỷ lệ mắc bệnh tim, đột quỵ và tiểu đường, giảm cân, giảm huyết áp, ngăn ngừa trầm cảm,... Đặc biệt, tập thể dục còn thay đổi não bằng cách cải thiện trí nhớ và kỹ năng tư duy.
Xem thêm