Trắc nghiệm: Phải làm sao khi bị bong gân cổ tay, cổ chân?

Bong gân được chia ra 3 cấp độ:

Cấp độ 1 - Nhẹ: Dây chằng chỉ bị giãn một ít;

Cấp độ 2 - Nặng: Dây chằng bị rách một phần;

Cấp độ 3 - Rất nặng: Dây chằng bị đứt hoàn toàn.

Các dấu hiệu khi bị bong gân có thể là:

● Đau nhói ở vùng khớp bị tổn thương: Cảm giác đau nhói ở vùng tổn thương, đặc biệt tăng lên khi cử động, di chuyển. Sau đó, khớp cứng lại và người bệnh không còn cảm thấy đau. Tuy nhiên, khoảng 1 giờ sau, vùng khớp bị tổn thương đau nhức trở lại, sưng và bầm tím do chảy máu ở bên trong và rối loạn vận mạch.

● Không đi lại được, không cử động được: Nếu bong gân ở cổ chân, cổ tay, bàn chân, bàn tay, người bệnh sẽ không đi được, không cử động được, hoặc cảm giác mất vững khớp trong một số động tác.

Hầu hết các trường hợp bị bong gân cần phải chụp X-quang để phân biệt với tình trạng gãy xương và siêu âm kiểm tra tình trạng thương tổn của các dây chằng. Trong trường hợp cần thiết, BS sẽ cho chỉ định chụp MRI (cộng hưởng từ) để chẩn đoán xác định.

Trường hợp người bị bong gân là do chơi thể thao, thì có thể xịt ethyl clorua vào chỗ bị bong gân để làm lạnh tại chỗ, giúp giảm đau. Ngoài ra, cũng có thể dùng các thuốc giảm đau, kháng viêm theo hướng dẫn của thầy thuốc. Lưu ý không dùng aspirin vì gây chảy máu và chống ngưng kết tiểu cầu.

Việc xoa bóp, chườm nóng sẽ làm sưng bầm và thậm chí gây đau nhiều hơn

Tập vận động nên theo chỉ dẫn của BS chuyên khoa. Việc tập vận động như thế nào và ở mức độ nào tùy thuộc vào từng người bệnh cụ thể. Việc tập vận động còn giúp tránh hiện tượng teo cơ, cứng khớp sau khi bị bong gân.