Trắc nghiệm: Bạn có biết phương pháp điều trị đau cơ xơ hóa thay thế không?

Theo Viện Y tế Quốc gia, có hơn 90% bệnh nhân mắc đau cơ xơ hoá sử dụng một số dạng thuốc bổ sung hoặc thay thế. Các phương pháp điều trị thay thế cho đau cơ xơ hoá thường bao gồm một nhóm đa dạng các liệu pháp thực hành và sản phẩm vượt ra ngoài thuốc thông thường. Theo Hiệp hội Đau cơ xơ hoá Quốc gia cho biết, các phương pháp điều trị thay thế đóng một vai trò quan trọng trong việc chữa trị bệnh đau cơ xơ hoá. Do đó, những người mắc căn bệnh này có thể tham khảo sự tư vấn của chuyên gia y tế để thiết lập cách tiếp cận đa diện và lựa chọn phương pháp bổ sung phù hợp với mình.

Đa số những triệu chứng của đau cơ xơ hoá đều khiến cho người bệnh bị khó ngủ hoặc rối loạn giấc ngủ. Để đối phó với tình trạng này, bệnh nhân có thể dùng chất bổ sung melatonin để cải thiện giấc ngủ và làm giảm cơn đau cơ xơ hoá. Các chất bổ sung giúp hỗ trợ giấc ngủ khác cho người đau cơ xơ hoá, bao gồm hoa oải hương, hoa cúc La Mã, nữ lang, hoa bia và cây hoa sọ. Tuy nhiên, một số chất bổ sung có thể tương tác với thuốc điều trị đau cơ xơ hoá, do đó trước khi dùng bất kỳ chất nào bạn cũng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Hiện nay, nguyên nhân chính xác dẫn đến chứng đau cơ xơ hoá vẫn chưa được xác định cụ thể. Triệu chứng chính của bệnh là cơn đau lan rộng, nhất là ở các điểm đau hoặc điểm áp lực trên vùng cổ, vai, lưng, hông, cánh tay và chân. Một số triệu chứng khác thường bao gồm mệt mỏi, đau đầu, kích thích ruột, rối loạn giấc ngủ và ngứa ran ở bàn tay hoặc chân. Vì các triệu chứng của đau cơ xơ hoá có thể trùng lặp với những biểu hiện của nhiều chứng rối loạn khác, do đó bệnh khó được chẩn đoán qua quan sát thông thường.

Theo Viện Y tế Quốc gia, những bệnh nhân áp dụng liệu pháp xoa bóp có thể đẩy lùi và cải thiện tốt nhất các triệu chứng đau cơ xơ hoá. Ngoài ra, một số nghiên cứu cũng cho thấy liệu pháp phản hồi sinh học là cách điều trị bổ sung tiềm năng cho bệnh đau cơ xơ hoá. Tuy nhiên, rất ít bằng chứng công nhận về mức độ hiệu quả của phương pháp thôi miên và chăm sóc thần kinh cột sống để điều trị các triệu chứng của đau cơ xơ hóa.

Một lý do chính khiến nhiều bệnh nhân chuyển sang các phương pháp điều trị bổ sung và thay thế là do việc sử dụng thuốc giảm đau truyền thống không mang lại hiệu quả rõ rệt đối với cơn đau cơ xơ hoá. Tuy nhiên, những loại thuốc giảm đau truyền thống đôi khi vẫn đem lại tác dụng nhất định và tiếp tục là một lựa chọn quan trọng cho những người mắc bệnh này. Một số loại thuốc giảm đau không kê đơn như Acetaminophen, Ibuprofen và Naproxen có thể giúp cải thiện tạm thời cơn đau nhức của bạn.

Thực tế, không có bất kỳ một loại thuốc hoặc phương pháp nào có thể chữa dứt điểm chứng đau cơ xơ hoá, do đó mục tiêu chính của việc điều trị là giúp bệnh nhân cảm thấy dễ chịu hơn. Liệu pháp điều trị thông thường cho bệnh đau cơ xơ hoá và các triệu chứng của nó thường có phạm vi rộng, bao gồm thuốc, vật lý trị liệu và tư vấn tâm lý.

Thuốc dành cho bệnh nhân đau cơ xơ hoá có thể bao gồm thuốc chống trầm cảm, chống co giật, giảm đau và giãn cơ. Bên cạnh việc sử dụng thuốc, vật lý trị liệu cũng là một phương pháp hữu ích, giúp xây dựng sức mạnh cơ bắp và cải thiện phạm vi chuyển động cho người bệnh. Ngoài ra, bệnh nhân cũng nhận được sự hỗ trợ tâm lý từ các chuyên gia để có thể học cách đối phó với tình trạng đau đớn hoặc cảm xúc tiêu cực khi bị đau cơ xơ hoá.

Nhiều bệnh nhân bị đau cơ xơ hoá sử dụng các chất bổ sung bao gồm chiết xuất hoa cúc tím, ớt Cayenne, cây kế sữa, hoa oải hương và vitamin B. Tuy nhiên những chất bổ sung này chưa được chứng minh về mức độ hiệu quả và an toàn khi sử dụng để hỗ trợ điều trị các triệu chứng đau cơ xơ hoá. Vì vậy, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi bắt đầu dùng bất kỳ thực phẩm chức năng hay chất bổ sung nào. Một số loại có thể tương tác với thành phần của thuốc điều trị đau cơ xơ hoá và thậm chí không an toàn đối với sức khỏe.

Hiện nay, không có một chế độ ăn uống cụ thể hoặc kiểu ăn kiêng nào được chứng minh là có tác dụng cải thiện chứng đau cơ xơ hoá. Tuy nhiên, để tránh làm bùng phát cơn đau, bệnh nhân đau cơ xơ hoá nên áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng.

Một nghiên cứu gần đây cho thấy môn võ thái cực quyền cổ đại của Trung Quốc, hay còn được gọi là Tai Chi, có thể mang lại lợi ích đối với chứng đau cơ xương, trầm cảm và giúp cải thiện chất lượng cuộc sống cho bệnh nhân đau cơ xơ hoá. Tập Tai Chi là một hình thức thiền chuyển động, được chứng minh là có công dụng hữu ích đối với sức khỏe bằng cách giảm căng thẳng và thư giãn thể chất.

Đối với châm cứu, nhiều thử nghiệm cho biết phương pháp này được sử dụng nhằm giúp giảm mệt mỏi, lo lắng và đau do đau cơ xơ hoá. Tuy nhiên, một số nghiên cứu khác lại không nhận thấy sự khác biệt của châm cứu đối với các triệu chứng đau cơ xơ hoá. Ngoài ra, NIH cũng tuyên bố rằng không có bất kỳ bằng chứng khoa học thuyết phục nào công nhận liệu pháp nam châm có tác dụng giảm đau cho người bị đau cơ xơ hoá.

Như đã đề cập ở trên, nguyên nhân của chứng đau cơ xơ hoá vẫn chưa được biết rõ. Tuy nhiên, một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nồng độ magie thấp trong cơ thể là yếu tố góp phần dẫn đến chứng đau cơ xơ hoá. Nhưng theo NIH, chúng ta cũng không có bằng chứng khoa học thuyết phục nào công nhận chất bổ sung magie có thể giúp làm giảm các triệu chứng đau cơ xơ hoá.