"Gan nhiễm mỡ uống gì hết" là mối quan tâm của nhiều người đang hoang mang khi vừa được chẩn đoán hoặc đang điều trị căn bệnh này. Trong quá trình điều trị, dinh dưỡng từ thực phẩm được xem là yếu tố quan trọng để nâng cao hiệu quả. Dưới đây là một số thông tin tổng quan về bệnh gan nhiễm mỡ và những loại thức uống có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng này.
Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Tiêu hoá - Gan Mật - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec.
1. Biểu hiện của bệnh nhân mắc gan nhiễm mỡ
Trước khi tìm hiểu gan nhiễm mỡ uống gì hết, bệnh nhân cần hiểu rõ về bệnh lý này. Hầu hết bệnh nhân mắc gan nhiễm mỡ không có triệu chứng rõ ràng ở giai đoạn đầu. Vì vậy, nhiều người chỉ phát hiện bệnh khi tình trạng đã trở nên nghiêm trọng, khiến việc điều trị trở nên phức tạp hơn. Đôi khi, bệnh chỉ được phát hiện khi đã tiến triển nặng và có biến chứng. Do đó, khi bệnh đã tiến triển, việc điều trị hoặc phục hồi sẽ trở nên khó khăn hơn.
Dựa trên các biểu hiện sớm ở những bệnh nhân từng mắc bệnh, các nhà nghiên cứu đã thống kê và xác định những dấu hiệu tiêu biểu trước khi phát hiện bệnh. Nhờ đó, bệnh nhân có thể nhận biết sớm các dấu hiệu này để kiểm tra và điều trị kịp thời, giúp tăng hiệu quả điều trị và nhanh chóng phục hồi sức khỏe. Các biểu hiện bao gồm:
- Cơ thể mệt mỏi.
- Đau nhức toàn thân.
- Vùng bụng liên tục khó chịu kéo dài.
- Cân nặng liên tục giảm.
Hầu hết bệnh nhân có thể xuất hiện các triệu chứng tương tự như các bệnh lý gan khác. Do đó, người bệnh nên gặp bác sĩ để được tư vấn cụ thể về tình trạng sức khỏe và nguy cơ mắc bệnh. Khi bệnh tiến triển đến giai đoạn cuối, biến chứng như xơ gan hoặc ung thư gan có thể xảy ra. Để giảm thiểu những biến chứng này, bệnh nhân nên tìm hiểu kỹ về các loại thuốc điều trị và có thể sử dụng thêm một số loại thức uống tốt cho gan để hỗ trợ quá trình điều trị. Vậy gan nhiễm mỡ uống gì hết?
2. Gan nhiễm mỡ uống gì hết?
Điều trị gan nhiễm mỡ cần tuân theo phác đồ và hướng dẫn của bác sĩ. Tuy nhiên, bệnh nhân cũng có thể tìm hiểu thêm về các loại thức uống hỗ trợ điều trị. Một số đồ uống phù hợp có thể giúp giảm nhẹ tình trạng bệnh. Hãy tham khảo gan nhiễm mỡ nên uống gì để cải thiện sức khỏe tổng thể và tăng cường hiệu quả trong việc điều trị bệnh.
2.1. Uống sữa
Sữa là nguồn dinh dưỡng được ưu tiên nhờ tính tiện lợi và phù hợp với nhiều đối tượng. Để giảm thiểu nguy cơ đối với gan nhiễm mỡ, bệnh nhân nên chọn những loại sữa giàu dinh dưỡng nhưng không gây hại cho gan. Sữa cung cấp các dưỡng chất như protein, chất béo, canxi, vitamin, omega và carbohydrate cho cơ thể.
Đối với người bệnh, họ cần hạn chế tiêu thụ chất béo và thực phẩm chứa nhiều cholesterol. Do đó, bệnh nhân nên chọn sữa ít béo, tốt nhất là sữa tách kem, vì sữa nguyên kem có thể làm giảm hiệu quả điều trị hoặc khiến bệnh trở nên phức tạp hơn.
2.2. Uống trà atiso
Atiso là một trong những đáp án dành cho những bệnh nhân đang thắc mắc gan nhiễm mỡ nên uống nước gì. Đây là một loại thảo mộc, thường lấy búp để sử dụng làm trà. Trà atiso có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm hỗ trợ điều trị các bệnh lý như nóng trong, giải độc và ngăn ngừa ung thư. Thành phần của trà atiso giúp cơ thể giải độc và hạ men gan, đồng thời hỗ trợ quá trình chuyển hóa, giúp giảm lượng mỡ thừa cho những bệnh nhân.
Hơn nữa, trà atiso có thể giúp các tế bào gan bị tổn thương phục hồi và chữa lành. Nhờ những tác dụng này, việc uống trà atiso đúng cách có thể giúp ngăn ngừa các bệnh lý như xơ gan và ung thư gan.
2.3. Uống trà xanh
Trà xanh chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa, rất tốt cho những bệnh nhân muốn giảm nguy cơ ung thư. Ngoài ra, trà xanh còn hỗ trợ quá trình chuyển hóa mỡ thừa, giúp giảm tình trạng bệnh. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả mong muốn, bệnh nhân cần duy trì thói quen uống trà xanh đều đặn mỗi ngày.
2.4. Uống nước nha đam
Nha đam thường được sử dụng làm thành phần trong mỹ phẩm chăm sóc da, nhưng đây cũng là một loại đồ uống có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là đối với người bệnh gan nhiễm mỡ. Nha đam có thể được chế biến theo nhiều cách khác nhau, tạo ra những thức uống dễ uống và giàu dinh dưỡng. Việc duy trì sử dụng nha đam thường xuyên có thể giúp giảm nguy cơ nhiễm mỡ trong gan, hỗ trợ điều trị các bệnh về thận và đường tiêu hóa.
2.5. Uống nước hoa quả
Hoa quả chứa nhiều chất xơ và giúp giảm tích tụ mỡ thừa trong cơ thể. Việc uống nước hoa quả đều đặn không chỉ cải thiện sức khỏe mà còn tăng cường vẻ đẹp hình thể. Một số loại hoa quả còn có tác dụng thúc đẩy quá trình chuyển hóa, giúp giải phóng năng lượng dư thừa và đào thải ra ngoài.
Uống nước ép hoa quả mỗi ngày giúp giảm mỡ thừa, đồng thời giảm bớt áp lực thải độc cho gan, từ đó cải thiện sức khỏe gan và giảm nguy cơ nhiễm mỡ trong gan. Đối với những bệnh nhân đã được chẩn đoán gan nhiễm mỡ, sử dụng nước ép hoa quả đều đặn có thể giúp giảm dần lượng mỡ thừa trong gan, hỗ trợ cơ thể nhanh chóng phục hồi sức khỏe.
2.6. Uống ép từ rau củ
Hoa quả và rau củ nên được phân biệt vì chúng có những đặc điểm khác nhau. Rau củ chứa nhiều chất xơ, giúp trung hòa lượng chất béo trong cơ thể và cải thiện các vấn đề liên quan đến hệ tiêu hóa. Một số loại rau giàu dinh dưỡng có thể được sử dụng để làm nước ép cho bệnh nhân.
Gan nhiễm mỡ uống gì hết? Người bệnh có thể tham khảo sử dụng các loại nước ép từ củ cải đường, cần tây, hành tây hoặc củ dền... để phòng ngừa và giảm lượng mỡ thừa trong gan. Việc duy trì thói quen uống các loại nước ép này sẽ giúp cải thiện quá trình chuyển hóa của cơ thể theo thời gian.
2.7. Uống nước lá sen
Trà sen nổi tiếng với công dụng chữa mất ngủ, trong khi lá sen là một vị thuốc được sử dụng cho nhiều bệnh khác nhau. Các nghiên cứu cho thấy chiết xuất từ lá sen có thể điều trị chứng khó ngủ, mất ngủ, sốt xuất huyết, thổ huyết...
Ngoài ra, lá sen còn có khả năng thanh lọc cơ thể, tăng cường chuyển hóa mỡ thừa và thường được sử dụng như một phương pháp giảm cân. Bệnh nhân uống trà lá sen thường xuyên có thể giúp giảm dần lượng mỡ tích tụ trong gan. Do đó, trà lá sen là một lựa chọn nên thử khi bệnh nhân băn khoăn gan nhiễm mỡ uống gì hết.
Lá sen có thể được nấu nước trực tiếp hoặc phơi khô để pha trà. Tuy nhiên, khi sử dụng các loại trà thảo dược, mọi người cần kiểm tra kỹ về vệ sinh an toàn thực phẩm để tránh những sản phẩm có chứa chất bảo quản hoặc các chất độc hại, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và làm tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.
2.8. Uống nước vỏ bưởi
Vỏ bưởi thường ít được sử dụng ngoài công dụng trị tóc khô và gãy rụng. Tuy nhiên, một số nghiên cứu đã cho thấy tinh chất vỏ bưởi có lợi khi uống hàng ngày. Để nấu nước từ vỏ bưởi, người dùng cần thái nhỏ vỏ bưởi sau khi đã lọc ra và phơi khô. Mỗi lần sử dụng, mọi người chỉ cần lấy vỏ bưởi khô để nấu nước uống.
Quá trình phơi khô và bảo quản vỏ bưởi cần đảm bảo vệ sinh, tránh để côn trùng hoặc chất độc xâm nhập. Bên cạnh việc giảm lượng mỡ tích tụ trong gan, uống nước vỏ bưởi mỗi ngày cũng giúp cải thiện sức khỏe gan đáng kể.
3. Lưu ý khi điều trị gan nhiễm mỡ
Bên cạnh việc chú ý gan nhiễm mỡ uống gì hết, bệnh nhân cần lưu ý một số vấn đề sau trong quá trình điều trị bệnh:
- Tuân thủ chế độ ăn khoa học và cân bằng, bổ sung trái cây và rau quả vào bữa ăn hàng ngày.
- Tiêu thụ vừa phải thịt đỏ, nội tạng động vật và thực phẩm giàu chất béo bão hòa.
- Tránh thực phẩm cay nóng và đồ chiên rán nhiều dầu mỡ.
- Kiêng tiêu thụ bia rượu.
- Tránh đồ uống có đường để giảm tình trạng tích tụ chất béo, hạn chế nguy cơ gan nhiễm mỡ và xơ gan.
- Tập thể dục nhẹ 30 phút mỗi ngày để cải thiện sức khỏe tổng thể và giảm nguy cơ mắc biến chứng do bệnh gây ra.
Trên đây là một số chia sẻ về bị gan nhiễm mỡ uống gì hết. Mỗi bệnh nhân có thể chọn một loại thức uống phù hợp để duy trì. Dù mắc bệnh hay không, việc duy trì thói quen sử dụng thực phẩm cân bằng dinh dưỡng vẫn nên được ưu tiên để phòng ngừa bệnh từ sớm.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
