Dạo gần đây, sự thay đổi của thời tiết cũng ảnh hưởng đến nhiều yếu tố nội môi của cơ thể, bao gồm sự kết tủa muối, độ nhớt của máu, nồng độ một số chất trung gian, thay đổi vận mạch... Những vấn đề này có thể gây ra tình trạng cơ và khớp căng cứng khó cử động, kèm theo là các cơn đau. Vậy thì làm thế nào để xoa bóp giãn cơ và hạn chế tình trạng này?