DHA rất tốt cho sức khỏe của mẹ và bé, hỗ trợ trong quá trình phát triển của não bộ thai nhi và thị lực của trẻ cũng tốt hơn. Quá trình này diễn ra trong suốt thai kỳ và đỉnh điểm trong tam cá nguyệt thứ ba. Tìm hiểu về việc bổ sung DHA trong thai kỳ không chỉ giúp trẻ có nền tảng trí não tốt nhất mà còn giúp mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh, giảm nguy cơ sinh non.

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ nhỏ luôn được chú trọng trong những năm tháng đầu đời nhằm giúp trẻ phát triển toàn diện cả thể chất lẫn trí tuệ. Các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ rất đa dạng, trong đó DHA là dưỡng chất không thể thiếu để giúp tăng cường trí não cho trẻ. Vậy nên bổ sung DHA cho trẻ đến tuổi nào?

DHA - docosahexaenoic acid, là một loại axit omega-3s. Não người cần DHA để tăng trưởng, phát triển và duy trì. Có nên bổ sung DHA liên tục cho bé? Mặc dù tầm quan trọng của DHA đối với sự phát triển của mắt, não và hệ thần kinh đã được chứng minh, nhiều trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi vẫn không được bổ sung đủ. Nếu một bà mẹ đang cho con bú không có đủ nồng độ omega-3, thì nên bổ sung DHA cho trẻ bú mẹ hoặc trẻ mới biết đi. Trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi không bú mẹ có thể được hưởng lợi nếu bổ sung từ 500-800 mg DHA mỗi ngày.