Gần như tất cả mọi người đều sẽ bị đau lưng tại một số thời điểm trong cuộc sống. Rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến cột sống và dẫn đến đau lưng. Dưới đây là 14 mẹo giúp bạn phòng tránh và giảm đau lưng trong cuộc sống hằng ngày.

Cứ 100 người thực hiện thay khớp háng thì có khoảng 2 người bị trật khớp háng sau mổ. Một trong những nguyên nhân bạn rất dễ phạm phải khiến khớp háng sau thay bị trật đó là thực hiện những tư thế gây ảnh hưởng đến khớp háng. Vậy tư thế đó là gì?

Thưa bác sĩ, cháu năm nay 15 tuổi và thường xuyên bị co cơ ở cổ ạ. Tình trạng này diễn ra nhiều lần trong ngày, hơn nữa nó khiến cháu rất mất tập trung khi học tập và sinh hoạt ạ.

Thưa bác sĩ, em sinh được 4 bé nhưng mất 2 bé ạ. Hai bé đầu mất không rõ nguyên do, còn bé thứ ba hiện đã được 7 tuổi phát triển bình thường. Tuy nhiên, bé thứ 4 mới sinh đã mắc bệnh và xét nghiệm bị bệnh rối loạn chuyển hoá axit béo.

Kiểu ngồi bắt chéo chân là một tư thế ngồi khá phổ biến, nhất là ở phái nữ. Tuy nhiên, tư thế này cũng tiềm ẩn một số nguy cơ liên quan đến hình thể và sức khỏe của mỗi người.

Tư thế không đúng không chỉ làm tăng thêm căng thẳng cho cột sống mà còn gây căng thẳng cho xương, cơ và khớp. Tư thế có thể ảnh hưởng đến các cơ quan bên trong của bạn khó hoạt động hơn. Theo thời gian, điều đó sẽ khiến bạn khó tiêu hóa thức ăn hoặc hít thở đủ không khí. Dưới đây là các mẹo để bạn cải thiện tư thế của mình.