Tư thế tốt còn được gọi là tư thế trung gian. Khi chúng ta có tư thế tốt, các cơ xung quanh cột sống được cân bằng và nâng đỡ cơ thể như nhau. Tư thế đứng thẳng là một tư thế tốt, giúp mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bài viết sau đây giúp bạn hiểu rõ hơn về việc tại sao chúng ta cần đứng thẳng.