Việc áp dụng các bài tập chữa trượt đốt sống lưng phù hợp sẽ giúp giảm đau và tăng tính linh hoạt cho cột sống của người bệnh. Trước khi bắt đầu kế hoạch luyện tập để điều trị tình trạng này, các bạn hãy tham khảo một số thông tin trong bài viết dưới đây.

Khi bị hẹp ống sống cổ và lưng, bệnh nhân luôn bị làm phiền bởi những cơn đau nhức khó chịu dẫn đến suy giảm chất lượng cuộc sống. Lúc này, việc áp dụng 1 số bài tập hẹp ống sống có thể sẽ giúp khắc phục vấn đề hiệu quả.