Em năm nay 37 tuổi, làm đêm khoảng 12 năm rồi trước đây lên ca xuống ca ngủ rất dễ, giờ xuất hiện triệu chứng khó ngủ. Lịch làm việc của em thế này: 1 tháng trực đêm 1 tuần (7 ngày liên tục), đêm trực sáng chiều được nghỉ, trực đến 1h30 được đi ngủ, đến 7h phải dậy, về nhà ăn sáng, tắm rửa rồi 8h hay 9h đi ngủ tiếp đến 12h dậy ăn trưa, đến tối 18h lại tiếp tục đi trực (các ngày đi trực, ngủ bù đều khó ngủ, thức giữa đêm khó ngủ lại). Sau khi trực xong lên ca ngày tối ngủ uống 2 viên stilux 60g, tối ngủ đến 1h30 thì thức dậy, không ngủ lại được. Ngày 2 chuyển qua uống 2 viên mimosa thì ngủ đến 4h rồi không ngủ lại được. Ngày 3 uống stylus 60 thì ngủ đến 1h30 thì thức, uống nửa viên zopistad 7.5 thì ngủ được đến sáng. Em bị trĩ, chảy máu tai và đang điều trị, khi ngồi thì có lúc ù tai, ngồi xổm đứng dậy hoa mắt (nghi thiếu máu não). Xin bác sĩ tư vấn giúp em mất ngủ, trĩ, chảy máu tai điều trị như thế nào?