Bạn có hiểu hết quá trình tiêu hóa của cơ thể, từ khi thức ăn được đưa vào miệng cho đến khi bạn đi vệ sinh? Cơ thể sẽ hấp thụ dinh dưỡng như thế nào để hoạt động, nguyên nhân nào gây viêm loét dạ dày,...? Hãy cùng làm thử trắc nghiệm dưới đây nhé.

Một số loại thực phẩm có thể tốt cho bạn, nhưng có những loại thực phẩm mà cơ thể bạn không thể tiêu hóa được. Nhiều loại thực phẩm khó tiêu hóa có chứa carbohydrate không được phân hủy đúng cách trong quá trình tiêu hóa, thường là do sự thiếu hụt chung một loại enzyme. Thực phẩm giàu chất xơ cũng có thể khó tiêu hóa. Đọc thêm để hiểu rõ hơn về những thức ăn khó tiêu hóa.