Tôi bị đau khớp cổ chân khi ngủ dậy. Vậy xin hỏi bác sĩ đau khớp cổ chân cần uống thuốc gì? Vì hiện tại dịch bệnh nên tôi không đi thăm khám được

Cách chữa đau khớp cổ chân tại nhà hiệu quả không chỉ giúp giảm bớt cơn đau mà còn hỗ trợ phục hồi chức năng vận động. Hãy cùng tìm hiểu một số phương pháp tự nhiên và an toàn để giảm đau và cải thiện sức khỏe của khớp cổ chân ngay tại nhà, từ việc áp dụng lạnh/nóng cho đến các bài tập phục hồi chức năng, cùng với những lời khuyên về chế độ dinh dưỡng và lối sống để ngăn ngừa tình trạng này tái phát.