Hệ miễn dịch đóng vai trò quan trọng đối với sức khoẻ con người, chống lại bệnh tật. Có rất nhiều biện pháp giúp tăng cường hệ miễn dịch, trong đó, việc bổ sung các dưỡng chất cần thiết là một trong những điều kiện quyết định.

Mọi người cần bổ sung thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch và thúc đẩy hoạt động thể chất để giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, đặc biệt trong những lúc thời tiết thất thường.