Có nhiều lý do y tế dẫn đến tình trạng thiếu cân. Trước khi thực hiện tăng cân, bạn nên kiểm tra cân nặng có phù hợp với chiều cao của mình hoặc các vấn đề liên quan đến y tế. Khi đã tìm ra nguyên nhân khiến bạn giảm cân, bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng sẽ đưa ra lời khuyên về việc thay đổi chế độ ăn uống, luyện tập và nghỉ ngơi.