Chế độ ăn uống với nhiều loại thực phẩm tươi, giàu chất dinh dưỡng có thể giúp giảm cảm giác mệt mỏi. Cùng tìm hiểu để biết thêm về các loại thực phẩm có thể giúp đánh bại mệt mỏi. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn một vài hiểu biết về các loại thực phẩm và đồ uống cần tránh, cùng với một số mẹo hiệu quả để tăng cường năng lượng.