Nguyên nhân gây loãng xương là một trong những vấn đề được nhiều người quan tâm, đặc biệt là trong bối cảnh, loãng xương ngày càng có xu hướng gia tăng và trở thành một trong số những bệnh xương khớp thường gặp nhất hiện nay.

Cơ thể của chúng ta không thể tự tổng hợp canxi, cơ thể chỉ có thể hấp thu canxi từ thức ăn hay thực phẩm chức năng. Nếu trong chế độ ăn không có đủ hàm lượng canxi cần thiết cho cơ thể, hay nếu cơ thể không hấp thu đủ canxi, hệ xương có thể bị yếu đi hoặc không thể phát triển bình thường.

Em mang thai ở tuần thứ 7 nhưng đang trong thời gian thực hiện giãn cách xã hội, hiện em chưa bổ sung sắt và canxi. Vậy bác sĩ cho em hỏi bổ sung sắt và canxi trễ thai nhi có ảnh hưởng gì không

Cung cấp đủ canxi là điều cần thiết để duy trì sức khỏe của mật độ khoáng xương ở người cao tuổi. Thiếu canxi là nguy cơ gây loãng xương và gãy xương. Việc bổ sung canxi thường được khuyến nghị cho những người có khẩu phần ăn canxi không đủ hoặc bị bệnh loãng xương để ngăn chặn sự suy giảm sức mạnh của xương.

Tỷ lệ đáng kể người dân trên toàn thế giới không đạt được lượng canxi khuyến nghị hàng ngày, theo các nghiên cứu dịch tễ học. Chính vì vậy, bổ sung canxi thường được khuyến nghị cho những người có khẩu phần ăn canxi không đủ. Tuy nhiên, bổ sung canxi không đúng có thể làm tăng nguy cơ các bệnh lý tim mạch, thận niệu, thậm chí có liên quan đến vấn đề tử vong.

Bổ sung canxi sau sinh cho sản phụ là việc làm rất cần thiết, đặc biệt với những trường hợp cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ. Vì khi đó lượng canxi trẻ hấp thụ được chủ yếu thông qua nguồn sữa mẹ. Nếu sữa mẹ không cung cấp đủ canxi thì sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển sau này của trẻ cũng như sức khỏe của người mẹ. Bài viết dưới đây sẽ giúp bà mẹ sau sinh hiểu được tầm quan trọng của việc bổ sung canxi sau sinh và cách bổ sung canxi đúng - đủ.

Canxi là dưỡng chất quan trọng đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Thiếu hụt canxi khiến trẻ chậm tăng trưởng cũng như có nguy cơ mắc nhiều bệnh khác. Vậy bổ sung canxi cho bé đang bú mẹ như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu bài viết dưới đây.

Canxi là một thành phần không thể thiếu trong cơ thể mỗi người, thiếu hay thừa canxi đều gây ra các tình trạng bệnh lý. Vậy nhu cầu canxi mỗi ngày là bao nhiêu? Và bổ sung canxi đúng cách như thế nào?

Canxi là một khoáng chất cần thiết, giúp cho cơ thể khỏe mạnh, có một chiều cao lý tưởng khi trưởng thành, và đặc biệt giúp cơ thể tránh được những bệnh lý về xương khớp. Do đó, cần một chế độ ăn hợp lý để bổ sung canxi.

Nếu cơ thể không đủ canxi và vitamin D để hỗ trợ các chức năng quan trọng, lúc này cơ thể có thể sẽ lấy canxi từ xương. Theo thời gian, canxi sẽ bị hao hụt có thể tăng nguy cơ loãng xương. Để phòng tránh được những bệnh do thiếu hụt canxi, các thông tin dưới đây sẽ giúp cho bạn có thêm hiểu biết về loại chất đặc biệt này, đồng thời cũng sẽ giúp bạn có thể lựa chọn và bổ sung phòng tránh được sự thiếu hụt canxi cho cơ thể.

Trẻ em trong từng độ tuổi sẽ có nhu cầu về lượng vitamin D khác nhau. Cần đảm bảo bổ sung vitamin D cho trẻ trên 1 tuổi đầy đủ để giúp bé phát triển toàn diện, tránh nguy cơ thiếu hoặc thừa vitamin D.

Cơ thể con người cần canxi để duy trì xương chắc khỏe. Hơn 99% lượng canxi trong cơ thể được lưu trữ ở trong xương và răng. Do đó, việc bổ sung canxi là một việc làm cần thiết, tuy nhiên liệu chỉ bổ sung canxi bằng thực phẩm không có đủ?