Đau đầu sau gáy là tình trạng thường gặp hiện nay, đặc biệt ở những bệnh nhân hay ngồi làm việc một chỗ hoặc ngồi sai tư thế. Tình trạng đau đầu sau gáy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng ảnh hưởng đến sinh hoạt, chất lượng cuộc sống của người bệnh. Áp dụng những cách giảm đau đầu sau gáy tại nhà sẽ hỗ trợ người bệnh cải thiện tình trạng này.