Đau cổ do vận động sai tư thế là vấn đề rất hay gặp trong đời sống, đặc biệt là ở những đối tượng phải ngồi máy tính nhiều. Mặc dù điều này không gây ra ảnh hưởng nghiêm trọng đối với sức khỏe nhưng làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống cũng như nhiều bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày.

Chứng đau cứng cổ buổi sáng thường xuất hiện sau khi thức dậy. Có nhiều nguyên nhân gây cứng khớp cổ khi ngủ dậy buổi sáng, có thể do bệnh lý xương khớp hay thần kinh nhưng cũng có thể chỉ do ngủ sai tư thế. Tìm hiểu chính xác nguyên nhân gây ra sự khó chịu này sẽ sớm khắc phục được cơn đau cứng khớp cổ xuất hiện vào mỗi sáng.