Cơ thể chúng ta chứa rất nhiều nước - 60% trọng lượng của người lớn và 80% trọng lượng cơ thể, là chất lỏng trong cơ thể. Nói cách khác, cơ thể của một người trưởng thành 70kg chứa khoảng 42 lít nước. Nước chúng ta uống được hấp thụ bởi ruột và lưu thông khắp cơ thể dưới dạng chất lỏng như máu. Chúng thực hiện nhiều chức năng khác nhau giúp con người tồn tại. Trước hết, nước cung cấp oxy và chất dinh dưỡng đến các tế bào, đồng thời lấy đi các chất thải, sau đó được loại bỏ qua đường tiêu hóa. Khi nhiệt độ cơ thể tăng, lưu thông máu đến da tăng, tạo điều kiện tản nhiệt qua mồ hôi, giúp giữ cơ thể ở nhiệt độ ổn định. Vì cơ thể bạn mất nước qua quá trình thở, đổ mồ hôi và tiêu hóa, nên điều quan trọng là phải bù nước bằng cách uống chất lỏng và ăn thức ăn có chứa nước. Bài viết sau sẽ cung cấp những thông tin hữu ích để giúp bạn hiểu rõ về vai trò của nước cho cơ thể của bạn.

Khi mang thai, cơ thể của bạn sẽ cần nhiều nước hơn bình thường để cung cấp cho sự phát triển của thai nhi. Nội tiết tố thai kỳ thay đổi cũng gây nên tình trạng mất nước. Vì vậy, khô miệng đôi khi có thể là một triệu chứng phụ báo hiệu có thai. Tuy nhiên, bên cạnh đó có rất nhiều nguyên nhân tiềm ẩn gây khô miệng khi mang thai. Một số nguyên nhân phổ biến hơn như mất nước, đái tháo đường thai kỳ, rối loạn giấc ngủ...

Cảm giác khô da thường gặp nhiều vào mùa đông khi độ ẩm trong không khí giảm xuống thấp khiến nhiều người cảm thấy bực bội. Nhưng dù đông hay hè mà đôi môi khô nứt, nẻ toác, thậm chí chảy cả máu còn tồi tệ hơn. Những nguyên nhân gây khô môi sau mà bạn nên biết để có thể giảm cảm giác khó chịu và có đôi môi quyến rũ.

Có khi nào bạn thắc mắc “cơ thể mất nước sẽ như thế nào?” hay “cơ thể thiếu nước như thế nào?” chưa. Thực tế thì tình trạng cơ thể bị mất nước rất thường xuyên xảy ra, với nhiều đối tượng khác nhau.

Quầng thâm mắt là vấn đề khá phổ biến và xảy ra ở nhiều đối tượng, làm giảm đi sự tươi tắn và tự tin khi giao tiếp với mọi người. Đây cũng có thể là một trong những dấu hiệu lão hóa da bởi vùng da quanh mắt rất mỏng và dễ bị tổn thương.