Cơ tay sau hay còn gọi là cơ tam đầu có một vai trò quan trọng trong việc tạo nên cánh tay cân đối, khỏe khoắn, cơ bắp. Nhóm cơ tay sau thuộc nhóm cơ đẩy, thường được tác động khi bạn tập cùng với cơ ngực. Dưới đây là một số bài tập cơ bắp tay sau tốt nhất mà bạn hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà.