Để trẻ em quan tâm đến việc tập thể dục sớm là điều cần thiết, bởi vì rèn luyện sức bền có thể giúp trẻ xây dựng niềm yêu thích vận động, giúp trẻ em có sức mạnh và khả năng chịu đựng. Các bác sĩ nhi khoa và huấn luyện viên thể dục cho thanh thiếu niên nói rằng việc giới thiệu những người trẻ tuổi tham gia các bài tập bài tập nâng cao sức bền, có giám sát là an toàn và có lợi. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về lợi ích của rèn luyện sức bền cho trẻ em.