Đông trùng hạ thảo được biết đến nhiều trong Y học cổ truyền đặc biệt ở Trung Quốc và đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để điều trị nhiều bệnh về sức khỏe. Mặc dù nấm có triển vọng trong nhiều lĩnh vực, nhưng vẫn có rất ít nghiên cứu về tác dụng của chúng đối với con người. Do đó, cần có thêm nhiều nghiên cứu trước khi các chuyên gia có thể đưa ra bất kỳ khuyến nghị nào.

Có nhiều tranh luận về loại hình tập luyện nào tốt hơn cho sức khỏe của bạn: aerobic hay anaerobic. Vậy loại nào tốt hơn cho sức khỏe và việc giảm cân? Cả bài tập aerobic và anaerobic đều có những lợi ích, và bạn nên kết hợp chúng cho kế hoạch luyện tập của mình.

Suy nhược cơ thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, gây ra nhiều ảnh hưởng bất lợi đến sức khỏe của người bệnh. Chăm sóc và điều trị cho người bị suy nhược cơ thể, nhất là việc thay đổi lối sống và xây dựng 1 chế độ ăn khoa học là điều đầu tiên được nhắc đến. Bạn đọc có thể theo dõi bài viết dưới đây để biết khi bị suy nhược cơ thể nên ăn gì?