Em thường xuyên thức khuya vì không ngủ được. Tuy nhiên, nếu ngủ được thì sáng em lại không thể thức đúng giờ để đi làm, mặc dù em đã cài nhiều báo thức hoặc có người hô to gọi em dậy. Bác sĩ cho em hỏi: Điều trị rối loạn giấc ngủ như thế nào?

Đa phần những người già, người cao tuổi thường xuyên gặp phải tình trạng rối loạn giấc ngủ vào ban đêm, ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe. Nguyên nhân là do khi càng lớn tuổi, thói quen sinh hoạt và giấc ngủ cũng thay đổi theo đó.